坚果营养蛋糕是一种健康美味的甜品,它不仅口感丰富,而且营养丰富,制作坚果营养蛋糕的材料主要有:鸡蛋、糖、低筋面粉、牛奶、植物油、坚果等,下面,我们就来学习一下如何制作坚果营养蛋糕。
我们需要准备材料,鸡蛋4个,糖100克,低筋面粉150克,牛奶100毫升,植物油50毫升,坚果适量(如核桃、杏仁、腰果等)。
步骤一:将鸡蛋打入碗中,加入糖,用电动打蛋器打发至体积膨胀,颜色变浅,呈现出浓稠的奶油状。
步骤二:筛入低筋面粉,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀,注意不要过度搅拌,以免面糊过于稠密。
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步骤三:倒入牛奶和植物油,继续轻轻翻拌均匀。
步骤四:将坚果切碎,加入到面糊中,轻轻搅拌均匀。
步骤五:将搅拌好的面糊倒入蛋糕模具中,用橡皮刮刀抹平表面。
步骤六:预热烤箱至180℃,将蛋糕模具放入烤箱中,中层,上下火,烤约25分钟。
步骤七:烤好后,取出蛋糕,倒扣在烤网上,待其完全冷却。
步骤八:冷却后的蛋糕,可以根据个人喜好,撒上一些糖粉或者巧克力粉,增加口感和美观度。
坚果营养蛋糕不仅口感酥软,而且营养丰富,坚果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对人体健康有很大的益处,这款蛋糕中的糖分也较低,适合糖尿病患者和想要控制糖分摄入的人群食用。
坚果营养蛋糕是一款既美味又健康的甜品,制作过程也不复杂,大家可以在家中尝试制作,无论是作为早餐,还是下午茶,都是非常好的选择。