本文目录导读:
基本信息
1、姓名:
2、年龄:
3、性别:
(图片来源网络,侵删)
4、身高:
5、体重:
6、职业:
7、生活习惯:
8、健康状况:
饮食情况
1、每日三餐的摄入情况:
早餐:
午餐:
晚餐:
零食:
2、食物种类及比例:
谷类:
蔬菜:
水果:
肉类:
奶类:
豆类:
油脂:
3、饮水情况:
每日饮水量:
饮水时间:
营养摄入评估
1、能量摄入:
基础代谢率(BMR):
每日所需能量(TDEE):
实际能量摄入(AEI):
2、营养素摄入:
蛋白质:
脂肪:
碳水化合物:
维生素和矿物质:
营养状况评估
1、体重与身高比例:
2、体脂率:
3、血液生化指标:
4、健康状况:
营养不足或过剩问题
1、营养不足:
2、营养过剩:
营养建议
1、饮食调整建议:
2、运动建议:
3、生活习惯建议:
跟踪与复查
1、下次复查时间:
2、复查内容:
根据以上信息,您的营养状况总体良好/存在一些问题,建议您在日常生活中注意以下几点:(具体建议)
附录
1、食物营养成分表:
2、运动消耗热量表:
3、常见疾病与营养关系表:
注:以上报告仅供参考,具体情况请咨询专业营养师。
就是营养学评价报告的基本模板,具体内容需要根据实际情况进行填写和调整,在填写过程中,需要尽可能详细和准确,以便营养师能够根据您的实际情况给出最适合的建议,定期进行营养检查,及时调整饮食习惯,是保持健康的重要方式。