本文目录导读：
营养学记录表
（图片来源网络，侵删）
日期：__________
姓名：__________
性别：__________
年龄：__________
身高：__________
体重：__________
BMI：__________
饮食记录
早餐：
1、食物名称：__________
2、食物份量：__________
3、营养成分：__________
4、热量：__________
午餐：
1、食物名称：__________
2、食物份量：__________
3、营养成分：__________
4、热量：__________
晚餐：
1、食物名称：__________
2、食物份量：__________
3、营养成分：__________
4、热量：__________
运动记录
1、运动项目：__________
2、运动时间：__________
3、运动强度：__________
4、消耗热量：__________
饮水记录
1、饮水量：__________
2、饮水时间：__________
睡眠记录
1、睡眠时间：__________
2、睡眠质量：__________
其他记录
1、补充营养素：__________
2、药物使用：__________
3、特殊饮食需求：__________
1、今日饮食是否均衡：是/否
2、今日运动是否充足：是/否
3、今日饮水是否足够：是/否
4、今日睡眠是否充足：是/否
5、建议：__________
签名：__________
日期：__________