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芒果的营养好处和吃法

  地处热带、亚热带的印度,出产的果品种类繁多,但印度人惟独对芒果钟爱有加,世界一半的芒果都产自这里。

  印度人不仅将这种口味甘甜、营养丰富的水果奉为“果中之王”,老百姓还把它当作特效解毒剂。

  专家介绍,芒果之所以具备特效解毒剂的作用,正是因为它含有丰富的饱和甘油酯、甘油一油酸酯等成分。这些成分有益胃止呕、清热解毒、解渴利尿的功效。

  为此,印度人经常吃芒果去黑头。黑头大多是因为内分泌失调所致,体内毒素不能排出,这时,芒果便派上了用场。

芒果的营养好处和吃法
(图片来源网络,侵删)

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