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维生素D能让你更聪明

  中新网5月22日电 据路透社报道,周四(22日)公布的一份研究结果表明,摄入更多的“阳光维生素”--维生素D,也许可以让你上了年纪后更聪明。   研究人员对逾3000名40-79岁的欧洲男子认知能力进行比较,发现体内维生素D水平低的人往往大脑反应不够敏捷。   曼彻斯特大学的David Lee和同事指出,人类若维生素D摄入不足,可服用补剂,确保年老时大脑活跃度。   晒太阳可帮助体内维生素D合成,一些食物也富含维生素D,可帮助钙吸收,对骨骼健康至关重要。   最近有研究发现,维生素D可能还有助抗癌,并有助遏制动脉疾病和结核病。

维生素D能让你更聪明
(图片来源网络,侵删)

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