贫血的人应该喝什么茶
贫血病人喝茶，会加重贫血症状。
因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的，经胃液的作用后，高价铁转变为低价铁（2 价铁）才能被吸收。然而茶中含有鞣酸，饮用后容易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍机体对食物中铁的吸收。
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所以贫血病人不宜经常饮茶，特别是经常饮浓茶或饭后饮茶，长此以往，就会影响贫血症状的缓解和治疗，甚至加重病情。 有的贫血患者在服用治疗缺铁性贫血的健脾生血颗粒等药物时，经常饮浓茶代替水，血色素一直不上升，就是上述原因引起的。
此外，缺铁性贫血病人如果经常食用各种茶叶制品，如茶叶饼干、茶叶糖等等，也会妨碍对食物中铁的吸收和利用，由此，专家建议此类茶叶制品对于贫血者来说最好也要少吃。 下面介绍几种茶供参考： 参枣茶红枣10克、党参20克。
放入沙锅中，加水300毫升，煎煮20分钟，去渣取汁，代茶饮，每日一剂。补中益气，生津养血。
丹参黄精茶丹参10克、黄精10克。将丹参、黄精共研为粉末，放入盖杯中沸水加盖泡10分钟，代茶饮，每日一剂。
活血补血，填髓，适用于贫血和白细胞减少。 人参圆肉茶人参10克、桂圆肉15克。
将人参捣碎后与桂圆肉一同洗净放入盖杯中，用沸水冲泡，泡10分钟即可，代茶饮，每日一剂。补益气血，养血安神。
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