取环后要注意哪些事项?注意营养

取环后要注意哪些事项？有的女性朋友因为放置的环已到年限，或已经绝经，要把身体内的节育环取出，女性在取环后有需要注意的问题，下面就来了解一下，取环后要注意哪些事项？取环后要注意哪些事项？ 1、女性取环后，会出现少量的阴道出血，腰酸，腰胀痛等情况，如果症状严重，如出血超过月经量，就要及时到院检查。

2、取环在绝经后6-12个月为最佳时间，因为取环时间过早，还会有怀孕的可能，而取环时间太迟，因为子宫萎缩，取环时会增加医生的难度。 3、如果放置的环已到规定年限，也要及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效，达不到避孕的效果。

一般金属环可以在子宫里存放20年，而硅橡胶的V型环则可以存放7-10年，还有铜套的T型环的有效年限为10-15年。 4、女性取环后，可以多吃含蛋白质高的食物，也可以选用补血的食品，生活中常见的补血食品有红糖，桂圆，红枣，黑豆等。

另外，还要注意调理休息，使身体能很快的适应子宫的变化。 5、取环后，要注意少吃辛辣，酸，冷等刺激性的食物，要保证每天身体所需要营养的摄入，要注意营养均衡，不要大补，要保证饮清淡即可。

6、还要注意保持外阴的清洁干燥，每天用清水清洗，要勤换洗内裤，这是很重要的取环前后要注意的事项。 7、取环后，女性朋友还要注意，一周内不要做重体力的劳动，两周内避免发生性生活和盆浴。

心枣不宣有机红枣为什么是香甜微酸的

金丝枣，以其优异的品质和丰富的营养闻名于世。掰开半干的红枣，可清晰地看到粘连果肉的缕缕金黄色糖丝，拉伸延长二三寸而不断，故名“金丝小枣”。金丝小枣肉厚核小，核肉比为1:5.5，营养价值很高。维生素含量极高，干枣肉含糖量达76%-80%，肉质细腻鲜甜，制干率达55%。果皮薄而坚韧，耐贮存。既是蜜制过后的红枣，糖分比较高。功效和红枣差不多，不过不可多吃由于枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙。此外，枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

肉苁蓉可以直接吃吗

肉苁蓉可以直接吃。

肉苁蓉鲜干片可直接泡水、泡酒、炖汤，肉苁蓉鲜干片就是用新鲜肉苁蓉直接切片风干，所以比传统整根肉苁蓉口感、颜色、效果更好。

肉苁蓉含用十几种氨基酸、多种生物碱等，富含人体所需微量元素，其中苯乙醇总苷是肉苁蓉中主要活性成分，具有提高男性性功能、治疗女人宫寒不孕、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、增强记忆力等功能。

扩展资料：

5种肉苁蓉的功效与鉴别：

1、草苁蓉的功效与鉴别：

茎单一，挺直，长15~35厘米，直径0.5~1厘米，暗黄褐色或褐色，有纵棱沟纹和白色短绒毛。叶互生，鳞片状或披针形、略皱缩，长0.8~1.5厘米，黄褐色。茎上部为穗状花序，长5~10厘米有绒毛，下部花较疏散，上部花密集，花干缩，展平后呈唇形，长1.5~1.8厘米，呈黄褐色或淡紫色。

有的穗下部有蒴果，椭圆形，长约 1厘米，褐色。质硬脆，易折断，断面类白色，中间有一不规则的棕色环纹。无臭，味淡。

2、肉苁蓉的功效与鉴别：

呈扁圆柱形，稍弯曲，长3~5厘米，直径2~8厘米，表面棕褐色或灰棕色。密被覆瓦状排列的肉质鳞叶，通常鳞叶先端已断。体重、质硬，微有柔性，不易折断，断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微味甜、徽苦。

3、新疆莎东肉苁蓉的功效与鉴别：

呈扁圆锥状或纺锤形，长30厘米。宽5~9厘米，茎下部鳞叶较疏，上部密集，鳞叶茎部宽阔。体重、质坚硬、难折断，断面棕黑色，有点状维管束散布，有的中空。气微，味甜而微苦。

4、管花肉苁蓉的功效与鉴别：

呈扁圆柱形、扁纺锤形、扁卵圆形、扁圆形等不规则形，长6~8厘米，直径4~6.5厘米，表面红棕色、灰黄棕色或棕褐色，多扭曲。密被略呈覆瓦状排列的肉质鳞片，上部密下部疏、鳞片先端多已断落，残基部宽多在l厘米以上，整个鳞片略呈长三角形，高约1厘米。

体重、质坚硬，无韧性，难折断，断面颗粒性，多呈灰棕色，有的外圈呈黑色硬胶质样。黑褐色点状维管束众多，不规则散在，有的有小裂隙。气微，味甜、微苦。

5、盐生肉苁蓉的功效与鉴别：

呈圆柱形，鳞叶卵形至矩圆状披针形，长1~2.5厘米，宽4~8厘米。穗状花序圆柱形，苞片较短，卵状披针形。表皮黄褐色，具有不定式气孔，质硬无柔性，断面有淡棕色维管束，排列为菊花状纹。气微，味微咸苦。

参考资料：

百度百科-肉苁蓉

人民网-肉苁蓉的功效及品类鉴别

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