推荐哪几种美容养颜保健茶?

补气生津茶 适用人群：适于教师、播音员和主持等人群。

材料：红枣3个、西洋参3片、麦冬2g，五味子0。3g。

用200毫升的开水冲泡十分钟。 功效：补气生津。

麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参补气清热养阴。 杞菊参茶 适用人群：眼睛干涩的现代职场女性。

材料：西洋参3片、高丽参1片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟。 功效：养肝明目补气。

高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。

强身免疫茶 适用人群：在流行性季节时最好。 材料：黄芪5g、大枣3个、枸杞4g、何首乌与绞股蓝各3g。

200毫升的开水冲泡十分钟。 功效：益气健脾、有预防疾病之功效。

双参红枣茶 材料：人参、丹参各3克，红枣5个。冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。

第二天早上起床时喝，也可以接着泡。 功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。

人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。 茉莉花茶 材料：若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可。

功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果， 玫瑰美颜茶 适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。

材料：干品玫瑰花1g； 麦冬、玉竹、首乌各1。5g,200毫升的开水冲泡十分钟。

功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。

喝什么养生茶能够消除脸部皱纹 详细??

随着年龄的增大，皱纹不断出现，皱纹永远是美丽的的天敌，尽管人终究逃不脱满脸褶皱的结局，但

的几款推荐，据说经常喝玫瑰茶、菩提茶、康乃馨茶等具有活肤去皱功效的养生茶，对于淡

化脸部皱纹有奇效。赶紧看看吧！玫瑰茶

茶材：玫瑰花蕾7-9 朵。制法：

1、将玫瑰花蕾洗净；

2、把洗好的玫瑰花蕾放入茶杯中，加入适量热水，闷泡3-5 分钟即可饮用。代茶饮。

注意：孕妇禁用。

调养原理：玫瑰富含精油和多种活性成分，具有美容养颜、活肤祛皱的功效，经常饮用可以

消除脸部皱纹，重新获得美丽青春，延缓衰老。这种养生产品祛皱功效显著。菩提茶

茶材：菩提叶15 克，蜂蜜适量。制法：

将菩提叶用水洗净，放入杯中，冲入适量热水，冲泡5-10 分钟，调入适量蜂蜜即可饮用。

注意：孕妇禁用。

调养原理：菩提叶是很好的养生产品，具有消除疲劳、减肥镇静的作用，而且能促进人体新

陈代谢、消除黑斑和脸部皱纹。此方对于消除皱纹、活化肌肤具有一定疗效。康乃馨茶

茶材：康乃馨3-4 朵。制法：

1、将花朵用水洗净；

2、把洗好的花朵放入杯中，冲入适量热水，闷泡3-5 分钟后即可饮用。代茶饮。

调养原理：大家都知道康乃馨是既是美丽的花，更是一味养生产品的良材，那缓解眼疲劳应

加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、调节内分泌、美白皮肤、祛斑除

皱的功效。此方对于延缓衰老、消除脸部皱纹、防止皱纹再生具有较好的疗效。

喝什么花茶可以美容养颜?

1、薄荷茶 原料：薄荷。

做法：开水冲泡或煮。 功效：薄荷的功效是散风清热止痛，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。

2、百合花茶 原料： 百合花，蜂蜜。 做法：用开水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：这款养生茶饮可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。 3、柠檬香蜂茶 原料：柠檬，适量蜂蜜。

做法：柠檬切片或榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。柠檬配蜂蜜，很适合夏季饮用茶饮之一。

功效：柠檬香蜂茶能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

喝什么茶美容养颜、淡色斑排毒?、喝什么茶美容

人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。

所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。

在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。十6世纪，妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋，以防止细菌感染，并达到芳香的效果。

当时也已经把花卉药材用于烹饪食品上；中国第一本药草志《神农草本经》记载了3百多种药物，其中收录了大量的具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，中年以后依然青春靓丽。

清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外坝上的金莲花。 康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情，并列为宫廷贡品。

乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。 玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。

唐朝的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就是在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。 从《神农草本经》的记载可以看出，很多的花卉，除了直接具有美容养颜的功效外，也具有优化调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等效果。

现代的女性，在认识了科技时代的局限之后，也终于回头向天然中寻求真正的美容养颜出路。所以，近几年从台湾开始，在中青年的女性中开始流行喝花卉茶。

这种时尚很快被香港、新加坡、日本等地的女性仿效，在东南亚地区掀起了一股花卉茶的热潮。 饮用花卉茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。

花卉茶必将成为风靡全国的女性必需品。 ★~花茶的各种功效~★ 美容花茶 1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用） 特殊功效花茶 1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡，可加入牛奶中泡喝（似乎是从台湾先流行起来的）；或加入茶叶中当花茶喝。

] 2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品） 3：红雪茶：降血压血脂 4：雪里开花：滋润壮肾 5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效 6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶 清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶 1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉 2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化 3，百合花：去火安神，清凉润肺 上3种搭配，效果更佳 4，玉兰：养颜美白，改善睡眠 5，野菊花：避暑消热，清心明目 上两种搭配，效果更佳 6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神 7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶） 8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选） 9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎） 10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等） 11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管） 12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾） 13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等） 14，迷迭香----抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。 15，腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓的效果很好！ 建议不要加糖~~~~放蜂蜜，不会增肥又健康。

什么样的茶能养颜

★No.1 玉蝴蝶茶：清肺热，利咽喉，美白减肥 【简介】玉蝴蝶的中药名“故纸花”，又名“千张纸”，其性苦寒，入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。

（来旺看看，可以考虑喝喝这种茶，表再喝冰可乐啦！）有镇咳、平肝之功效，可治胃脘肝气痛，百日咳，干性气管炎，贴痈毒不收口。具有美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

【冲泡方法】饮用时，可取玉蝴蝶五克，放入杯中，沸水泡即可饮用，也可加入冰糖或茶叶同饮。 【功用】美白肌肤，降压减肥，促进新陈代谢 【冲泡时间】沸水冲泡5分钟 【茶汤色泽】淡黄色 【口感】淡雅清香，清新爽口 ★No.2 金莲花茶：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化，排毒养颜 【简介】福建茶叶网FJTEAW.CN金莲花为毛茛科多年生草本植物，野生于山地草坡或疏林下部，其耐寒性较强。

喝在口中，清纯爽冽，在你觉得喉咙不舒服的时候喝它会有滋润、生津、利咽喉的效果。 【饮用方法】金莲花配绿茶、枸杞子、西洋参片、莲子芯任一种或多种同饮，誉为“塞外龙井”。

【功效及药用价值】纯天然野生金莲花，具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎，急性中耳炎、口疮、喉肿等功能原是宫廷饮品，养颜润肤，清热解毒、增强免疫力、搞病毒、消炎通便、养肝明目、益肾利尿，消食去腻。 金莲花对肺炎双球菌、甲型链球菌、卡他球菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等均有较强的抑制作用。

用金莲花煎剂或制成片剂医治急、慢性扁桃体炎、中耳炎、结膜炎、淋巴管炎等均有显著疗效。 金莲花含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素，有效补充细胞的营养。

既可活血养颜，也有提神醒脑的作用。金莲花含有生物碱及黄酮类物质，具有消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防作用，对便秘也有特效。

【花言花语】孤寂之美 ★ No.3 百合花：去火安神，清凉润肺 【简介】百合花茶要是从植物科属来讲，是百合科植物的花朵，干燥的花朵。百合花茶的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的效用。

【冲泡方法】在冲泡百合花茶时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。

泡上10分钟就可以饮用了。 【功效】百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。

当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜。 【花言花语】顺利、心想事人、高贵、祝福 ★ No.4 玉兰：养颜美白，改善睡眠 玉兰蜂蜜茶 【简介】玉兰花属于木兰科，广泛分布于中国各地。

玉兰花单生于叶腋，花蕾被有绿色的苞片，花色纯白，苞片在开花时脱落，具花梗，梗上有毛，花瓣8枚，披针形肉质，有强烈香气。聚合果肉质，具有2颗或较多的种子，背面裂开。

叶互生，披针形或椭圆形，全缘，长16~30cm，质厚。玉兰花茶香气鲜浓持久，滋味醇厚，汤色黄明。

【冲泡方法】取玉兰花3-5克、蜂蜜25克、绿茶0.5-1克加水煎沸5分钟后，趁热加入蜂蜜拌匀即成。或可取一茶匙玉兰花干叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用。

【功效】玉兰花具有和气、消痰、益肺之功效，消炎，祛痰，对肺结核，慢性气管炎有疗效。 【花言花语】冰清玉洁，令人陶醉，淡雅恬心。

★ No.5 野菊花茶：避暑消热，清心明目 【简介】福建茶叶网FJTEAW.CN菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 【功效】菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。

除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于当你的眼睛很累的时候可用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。 【注意事项】 人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症， 。

不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用有时反而会引起副作用。 上火时须辨明虚实，夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。

但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。 【冲泡方法】取干野菊花。

女人喝什么茶对身体好

女人喝什么茶对身体好？

蚂蚁人生养生茶

护眼抗衰老抗辐射养生茶

主要成份：枸杞、桑椹子、五味子、菊花、远志、绿茶、其他等等

功 效：适用于肝火干扰所致的眼红、眼疲劳等症。能滋阴明目，有助于消除眼疲劳、酸涩缓解近视，活血通经，清热解毒抗眼睛衰老，抗辐射的功效。特别适用长时间使用手机、电脑、电视的群体。

美容养颜袪血热养生茶

主要成份：生槐花、白茅根、生地、绿茶、其他等等

功 效：其性温和，不凉不燥，具有清热祛湿，清热解毒和滋阴美容养颜的功效，肝火旺盛也有着很好的疗效且还可以滋补调养，对身体有很好的补养作用，还可以有效的降低了血液中的胆固醇的浓度，从而预防了心血管的疾病还抑制了黑素瘤还有皮肤癌的发生。

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