适合女人喝的养生茶有哪些
玫瑰花茶
玫瑰可以清火润喉，对皮肤也非常好，可以祛斑抗皱，嫩白补水，是花中之王。女人多喝玫瑰花茶可以让自己的脸蛋变的非常有血色，非常红润，因为玫瑰可以活血化瘀，调和脏腑。很多女人都有痛经、月经不调，这都是气血运行失常导致的，多和玫瑰花茶可以缓解这些。玫瑰花茶的具体做法就是，每天取玫瑰花15克泡水，一般可以加一些红枣、枸杞之类的，也可以根据自己的口味来加一些蜂蜜。
康乃馨花茶康乃馨可以美容养颜，可以安神醒脑，健胃消极，含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢
菊花茶菊花茶可以清火去热，也可以美白润肤。很多电脑族都喜欢喝菊花茶，因为菊花茶可以保养眼睛，可以消除眼睛的红肿和黑眼圈，菊花茶也可以抗癌消毒。
薰衣草薰衣草可以祛痘祛斑，以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、解除焦虑，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，薰衣草的功能很强大，女生非常适合喝这个养生茶。
女人喝什么茶美容养颜排毒最好
一、桂花绿茶
材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。
泡法：
1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。
2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。
二、玫瑰花茶
材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。
泡法：将以上所有材料，放在杯子里，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
功效：长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。
三、大枣菊花茶
材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。
泡法：
1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。
2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。
功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。
四、陈皮姜茶
材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。
泡法：
1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。
2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
五、山楂茶
材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。
泡法：
1、将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。
2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。
功效：可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排毒。
女人日常喝什么茶最适合呢
百合花+绿茶
绿茶的功用不用介绍了，大家都知道主要是我们电脑一族用于防幅射常喝的茶。
百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好。另外再告诉大家一声，坚持喝一个月左右时间还可以减肥。
玫瑰花茶+桂花
玫瑰花茶对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品。
桂花清心、明目、解口燥。
这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用。
熏衣草+茉莉花
熏衣草的功效不用说了，大家都知道，主要有舒压、安眠的作用，我有的时候晚上睡不着觉就起来冲一点薰衣草，很有用的。而茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。觉得味道有点苦的话，可以加一点蜂蜜。
什么茶对女性最有益
喝花茶比较好吖..！ 花茶的种类及介绍： 蓟花-怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳 香橼-强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力 桔橙-舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能 木兰-调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用 荷叶-清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果 莎葛-有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变 泰姆-抑制支气管炎、健胃整肠 牡丹-美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况 一叶茶-清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用 牛膝草-治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状 辛薄荷-消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能 净肠茶-天然的泻药，孕妇不宜服用。
净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素 薰衣花-润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳 岩兰香-帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质 菩提子-减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑 向日葵-强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目 牡丹花-调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调 牡丹皮-去热、治疗生理痛、口乾舌燥、小便泛黄 茉莉花-调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠 紫蜀葵-清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏 紫罗兰-消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血 紫霍香-护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。 柠檬果-有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助 柠檬草-镇静、帮助消化 金盏花-治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火 金沸花-明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热 金桔果-健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘 欧石楠-消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉 欧茴香-暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力 欧薄荷-镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛 迎春花-治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃 霸王花-慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大 苹果花-美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化 苹果肉-开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容 月季花-孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝 月桂香-驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用 雪梅花-解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘 雪莲花-气、活血、壮阳、增强体质、补中气 款冬花-治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛 蜀葵花-清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏 龙眼花-补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊 桑葚果-消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾 忍冬花-退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘 马鞭草-孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血 迷迭香-料理香料、助消化、除涨气、解腹痛 酸痛草-治筋骨酸痛、清血、调血 飞燕草-壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发 甜菊叶-适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖 玫瑰果-减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化 帝王叶-壮阳补肾、增强记忆力 明日叶-治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑 龙舌叶-治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳 百里香-消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹 矢车菊-消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效 果、助消化、舒缓风湿疼痛 杜松果-泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛 红心石榴-适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖 紫玫瑰花-调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口 罗马甘菊-治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺 欧洲甘菊-治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳 黄金桂花-美容养颜、润肠通便、排除体内毒素 高丽参花-清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状 飞燕草花-减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶 红粉玫瑰花-顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血 火红玫瑰花-消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血 波斯太阳菊-明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳 杜松兰梅果-利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛 黄金野菊花-清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮 台湾白菊花-退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气 霜降葡萄红叶-可降低肌肉酸麻及关节疼痛。
青春期女生喝什么茶最好
推荐：红茶 。.减肥的只有减肥茶了，不过那个对青春期的女孩没好处，我觉得红茶是最合适的。说多了反而复杂，看下面的红茶介绍吧，健康才是最重要的，而且红茶味道醇香，深受大家喜欢。最特别的一点是大姨妈来的时候可以缓解腹痛。
1.据荷兰的一项研究表明，每天喝五杯红茶可以减少脑血管疾病发病的危险。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果.
2.喝红茶对身体有许多好处。研究表明，红茶似乎能提高冠心病患者的血管功能并使冠状动脉硬化症患者恢复健康。红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。
3.可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生，促进食欲，可利尿、消除水肿。红茶可强壮心脏功能。
红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。
喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。
建议晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量。
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