主要包括理论知识和实践技能两个方面，下面将详细阐述应急救援证要学的内容：

1、理论知识考试

法律法规：了解与应急救援相关的法律、法规，如《中华人民共和国突发事件应对法》等，掌握在紧急情况下的法律权益和义务。

灾害预防与应对措施：学习不同类型的自然灾害和人为事故的预防知识，如地震、洪水、火灾等，以及如何制定有效的应急预案。

急救知识：掌握基本的急救技能，包括但不限于心肺复苏（CPR）、止血、处理创伤、使用救生设备等。

2、实践操作能力

现场急救技巧：通过模拟训练，学习在真实紧急情况下进行现场急救的技能，如心肺复苏（CPR）的正确方法，以及如何使用AED等救援设备。

使用救援设备：熟练掌握各种救援工具和设备的使用方法，如绳索、担架、灭火器等，确保在实际救援中能够有效使用。

3、心理素质培养

应急心理调适：学习如何在压力大的情况下保持冷静，进行有效的心理疏导和情绪管理，这对于提高救援效率至关重要。

团队协作意识：应急救援往往需要多人合作完成，培养良好的团队精神和协作能力也是应急救援员必备的素质之一。

4、社会责任感培养

公众教育与传播：学习如何向公众普及紧急救护知识，提高公众的安全意识和自救互救能力，减少因无知造成的伤亡。

参与社区服务：通过参与社区活动，了解社区需求，为社区提供应急救援服务，增强社会责任感和服务意识。

除了上述内容，还有以下一些建议可以帮助考生更好地准备应急救援证的考试：

- 利用官方教材和在线资源进行全面复习，确保覆盖所有知识点。

- 报名参加由专业机构组织的培训班或研讨会，获取实践经验。

- 定期参与模拟考试，检验自己的掌握情况，并及时调整学习计划。

- 根据个人实际情况制定合理的复习时间表，保证每个阶段都有足够的准备时间。

- 保持积极乐观的心态面对考试，相信自己能够克服困难取得好成绩。

成为一名合格的应急救援员需要经过系统的理论学习和严格的实操训练，通过上述内容的学习和准备，考生可以全面提升自己的专业技能和综合素质，为社会贡献一份力量。