考研营养学复习是一个系统性的过程，需要对营养学的基础知识进行深入了解和掌握，以下是一些建议和方法，帮助你高效地复习营养学。

1、确定复习范围：你需要了解考研营养学的考试大纲和重点内容，根据大纲，制定一个详细的复习计划，明确每天要复习的内容和时间安排。

2、系统学习基础知识：营养学是一个综合性的学科，需要掌握生理学、生物化学、食品科学等相关知识，从基础开始，逐个章节地学习，理解每个概念和原理。

3、阅读教材和参考书：选择一本权威的教材和参考书，系统地阅读和学习，注意理解和记忆重点内容，可以做笔记或标记重要知识点。

4、做习题和模拟试题：通过做习题和模拟试题，可以检验自己的学习效果，找出薄弱环节，并加以强化，可以参考历年的考研真题和模拟试题，熟悉考试形式和题型。

5、多做实验和实践：营养学是一个实践性很强的学科，通过实验和实践可以更好地理解和应用知识，可以参加实验课程或实验室实习，亲自动手操作和观察。

6、制作复习笔记和思维导图：将重点知识点整理成复习笔记和思维导图，可以帮助你更好地记忆和理解，可以使用不同的颜色和图标，使笔记更加清晰和易于理解。

7、参加辅导班和讲座：如果有条件，可以参加一些考研营养学的辅导班和讲座，这些活动可以提供更系统和深入的知识讲解，还可以与其他考生交流和讨论。

8、多做题和模拟考试：在复习过程中，要多做一些练习题和模拟考试，提高解题速度和应试能力，可以选择一些在线的题库和考试平台，进行自主学习和测试。

9、合理安排休息和饮食：复习期间，要注意合理安排休息和饮食，保证充足的睡眠和良好的饮食习惯，可以提高学习效率和身体健康。

10、考前复习和冲刺：在考试前的最后几天，要进行全面的复习和冲刺，回顾重点知识点，做一些模拟考试，增强信心和应试能力。