笔试和实操，以下是详细的考试流程和准备方法：
1、报名：你需要在指定的报名时间内完成报名，报名通常在每年的3月和9月进行，具体时间需要关注中国心理咨询师协会的官方网站，报名时需要提交个人信息、学历证明、工作经验等相关材料。
2、笔试：笔试分为两部分，分别是基础知识和专业知识，基础知识部分主要测试你对心理学基本理论和知识的掌握程度，包括心理学原理、心理测量、心理统计等内容，专业知识部分则主要测试你在心理咨询领域的专业知识，包括咨询理论、咨询技术、咨询伦理等内容。
3、实操：实操部分主要测试你的咨询技能和实践能力，你需要在模拟的咨询环境中，对模拟的客户进行咨询，评估你的咨询技能、沟通能力、问题解决能力等。
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4、成绩公布：考试结束后，中国心理咨询师协会会在规定的时间内公布考试成绩，只有通过笔试和实操两部分考试的人，才能获得中国心理咨询师证书。
5、培训：如果你没有相关的专业背景和经验，建议你参加一些心理咨询师的培训课程，这些课程通常会涵盖心理咨询的基本理论、技术和伦理等内容，可以帮助你更好地准备考试。
6、复习：考试前，你需要对学过的知识进行复习，你可以通过阅读教材、做模拟题、参加模拟考试等方式进行复习，你也需要保持良好的学习态度和习惯，确保在考试中能够发挥出最好的水平。
考取中国心理咨询师证书需要你具备扎实的心理学理论知识，良好的咨询技能和实践能力，以及持续的学习和提升，只有这样，你才能在考试中取得好成绩，成为一名合格的心理咨询师。