过年了，面对满桌的美味佳肴，贪嘴的我们怎能忍受这些美味呢？您很可能抵挡不住诱惑但小编这儿给您提个醒儿，打打预防针。
（1）高脂血症："吃得多，动得少"，年纪轻轻血脂高。过年了，虽说美味不能不品尝，不过你也别吃饱了懒得动，热量"留步"可不妙，否则又给血液添烦恼。
（2）食物反流：放长假过新年，吃香喝辣不会免，天冷胃酸分泌多，肠胃一向不"争气"，一遇刺激便"发作"，劝你常喝牛奶、米粥来保"胃"。
（3）吸烟、饮酒族：为了应酬，烟得抽酒常喝，不过烟酒来了"B"（维生素B）就遛，随身携带VB片，随时补充很必要。
（图片来源网络，侵删）
（4）预防感冒：VC不仅养颜美容，还防伤风感冒。走亲串友，合家团聚，难免频频接触，如若不慎染上感冒，过年休闲便全泡汤。给自己补点VC加点油，抵御感冒有力气。
（5）临界高血压：血压靠近临界点，疲劳、熬夜就上窜，"上窜下跳"太活泼，恐怕谁也受不了。
节假日生活、饮食不规律，势必扰乱人体的生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，直接导致免疫能力下降，一些易发常见病便乘虚而入，使人感到头昏、乏力、肠胃不适等。