健康与营养学是研究人体健康与营养之间关系的科学，它的重要性主要体现在以下几个方面：

健康与营养学可以帮助我们了解人体的生理功能和营养需求，每个人的身体状况和营养需求都是不同的，通过学习健康与营养学，我们可以了解到自己的身体需要什么类型的营养素，以及这些营养素在身体中的作用，这样，我们就可以根据自己的身体状况和营养需求，制定出合理的饮食计划，保证身体的健康。

健康与营养学可以帮助我们预防疾病，许多疾病，如心脏病、糖尿病、肥胖症等，都与不良的饮食习惯有关，通过学习健康与营养学，我们可以了解到这些疾病的风险因素，以及如何通过改变饮食习惯来降低患病的风险。

健康与营养学可以帮助我们提高生活质量，良好的营养状态不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以提高我们的精神状态，使我们更有活力和精力，通过学习健康与营养学，我们还可以了解到如何通过调整饮食来改善睡眠质量，提高工作效率，以及如何通过运动和饮食来保持身材。

健康与营养学也对社会经济有着重要的影响，随着人们生活水平的提高，人们对健康和营养的需求也在不断增加，健康与营养学的研究和应用，不仅可以提高人们的生活质量，也可以推动相关产业的发展，如食品工业、医疗保健业等。

健康与营养学是一门非常重要的学科，它不仅可以帮助我们了解自己的身体，预防疾病，提高生活质量，还可以对社会经济的发展起到推动作用，我们应该重视健康与营养学的学习，将其应用到我们的日常生活中，以保障我们的身体健康。