1、问题:什么是食品营养学?
答案:食品营养学是研究食物中营养素的性质、功能、代谢过程以及人体对其需要的科学,它涵盖了食物的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,以及这些成分在人体内的吸收、利用和排泄等过程。
2、问题:什么是营养素?
答案:营养素是指能为人体提供能量、维持生命活动、促进生长发育和健康的物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水六大类。
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3、问题:蛋白质的主要功能是什么?
答案:蛋白质的主要功能包括:构成和修复身体组织,如肌肉、骨骼、皮肤、头发等;参与生理功能的调节,如酶和激素的合成;提供能量。
4、问题:什么是碳水化合物?
答案:碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的有机化合物,主要包括糖、淀粉和纤维,它们是人体的主要能量来源。
5、问题:什么是脂肪?
答案:脂肪是由碳、氢和氧三种元素组成的有机化合物,主要包括饱和脂肪和不饱和脂肪,它们是人体的重要能量来源,也是维持正常体温和保护内脏的重要物质。
6、问题:什么是维生素?
答案:维生素是人体不能自身合成,需要从食物中获取的一类微量营养素,它们对人体的生长发育、新陈代谢和免疫功能有重要作用。
7、问题:什么是矿物质?
答案:矿物质是人体必需的无机元素,包括钙、磷、钾、钠、铁、锌、铜、锰、碘等,它们对人体的骨骼和牙齿的形成、神经和肌肉的功能、血液的凝固等有重要作用。
8、问题:什么是水?
答案:水是人体最重要的组成部分,占人体体重的60%-70%,它在人体的新陈代谢、营养物质的运输、体温的调节、废物的排泄等过程中起着关键作用。