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食用海鲜要注意哪些健康饮食知识

  在如今这样一种社会宴席中海鲜是占很大的部分,且海鲜的口感良好,也存在着很高的营养价值所以倍受青睐,那么,在吃这么一方面的食物时,大家应该要引起注意了,并不是所有人都可以任意的食用,而详细的情况如下所介绍:

  吃海鲜所应注意的细节:

  虽然生吃海鲜,鲜嫩非常,年轻人尤其喜欢,然而生吃海鲜隐藏着一定的安全危机。有关专家指出,大多数的海鲜含有致病性很强的细菌,食用前最好先存放在4℃环境下冷冻1-2个小时,然后用淡盐水浸泡一下,达到杀菌目的。另外,螺贝蟹类海鲜在烹饪前一定要洗干净,防止脏物和部分细菌残留,食用时添加姜、醋等佐料也有助于杀菌。

食用海鲜要注意哪些健康饮食知识
(图片来源网络,侵删)

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