春天吃什么水果养生

春天吃什么生果好 干燥咳痰多吃梨。

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥梗阻症较为适宜。

现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。

梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来讲，作为医疗食品经常食用很有利益。

但是，因为梨性寒，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 干燥上火吃香蕉。

中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、粪便干燥等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。

但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会拔苗助长，反会使虚火更旺。 防治感冒吃苹果。

春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。

? 春天吃哪种水果对皮肤最好?

春天吃什么水果好

干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

干燥上火吃香蕉。中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

防治感冒吃苹果。春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。

草莓、青梅、杏

女人春天喝什么茶养生

喝茶能美白，能养生必须在用来泡茶的水是干净的水。

这里干净的水并不是我们认为的无色透明的就是干净的。尤其是在现在污染特别严重，自来水中的细菌病毒增多，铁锈，重金属污染物以及异味等都会影响茶的清香。

所以在家里有条件的朋友可以去购买一款家用净水器，它能过滤自来水中绝大一部分的污染物，使过滤之后的水是真正干净的水，然后再去泡茶，或者做饭，就能闻到茶原始的清香和米饭的香味。 同时，每天喝上干净的水，能促进身体的新陈代谢，有助于身体的排泄。

身体内的垃圾减少了，皮肤自然会慢慢的变好。 所以，给家里购买一款净水器，可以给全家人带来好处，那种好处，时间越久就越容易感觉到。

有想了解净水器的朋友，可以搜索陈和誉博客，或者直接打开（）去了解。里面介绍的很详细，也分享了很多的养生小方法。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。