女性养生常按的穴位有哪些?
女性应常按哪5大穴位可以养生： 第一个穴位就是腹脐：通常来说腹部是最容易堆积脂肪的位置，中央肚脐为”神阙“的地方经常进行按压，可以有效消除腹部脂肪，防治便秘。
具体的按摩方式是两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。 第二个穴位就是耳部，经常按摩耳部，可以预防耳部冻疮，帮助养肾。
中医有句话，叫做开窍于耳，所以经常搓耳廓可以防治耳部冻疮的同时，也能起到健肾壮腰、养生延年的作用。 具体可以提拉耳垂，手摩耳轮，提拉耳尖的方式。
第三个穴位就是前胸，经常按摩前胸可以有效增强心肺功能。 具体的方式是用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次，这种方式可以早晚各做一次。
第四个位置就是背部，经常按摩背部，可以有效提高免疫力，防感冒。而按摩背部的方法可以是经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打等的方式，这些方式可以有效疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。
第五个位置就是脊柱，每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打，有助于美容养颜的同时对身体也是有好处的。
肝的养生怎么补肾养肝常按摩耳
祖国医学认为，耳与脏腑、经络、腺体的关系密切，经常对耳进行按摩、拉引刺激，可调理人体各部位及脏腑功能。
以下方法，效果就不错。（1）捏揉耳尖用双手食、栂指指腹捏、揉、抖耳尖30秒钟，有镇静、止痛、清脑等功能。
（2）牵拉全耳右手绕过头顶，用食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳36次， 换左手。此法可促进领下腺、舌下腺的分泌，起到保护视力的作用。
（3）双手扫耳用双手掌把耳朵由后面带动耳廓向前扫，紧接着回来时 带动耳廓向后扫。此法可增强抗病能力，可醒脑、调和阴阳。
（4）手摩耳轮双手握成空拳，以食、拇指沿耳轮上下来回擦摩数10 下，使其充血发热。此法有保肝、补肾作用。
（5）捏弹耳垂以双手食、拇指指腹分别捏揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂 半分钟，使其发红发热，在揪住耳垂向下拉，放手。此法可促进血液循环， 延缓老年性耳聋，减少耳鸣。
偏头痛中医能治吗
偏头痛的中医疗法
1、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头痛的最有效方法之一。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
1, massage head: moderate intensity on the head massage, is one of the most effective method to relieve headaches. Temple is one of the important acupoint headache massage, you can use forefinger to press, can his fist in the temples to the hair gently rolled back massage.
2、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，头痛的症状自然就会减轻。
2, an icepack: the ice in the ice bag or wrapped in a towel, apply is in a headache. After cooling head vasoconstriction, the symptoms of headache will reduce.
3、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗头痛的最新方法之一。方法就是你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
3, meditation meditation: use of yoga and meditation is one of the latest treatment for headaches. Method is that you can buy a CD of this, when migraines as music eye closure meditation for a while, make the harmony of nature make you forget the pain.
4、躺下休息：如果有条件的话，在头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。
4, lie down and rest: if conditional word, when the headache, as well as around the dark, quiet room the rest for a while, in general, as long as sleep for half an hour, headaches will be slowed.
5、茶疗法：在对待头痛，头疼的问题上，医学上比较推崇的是天宁养生茶
天宁养生茶 它能很好的改善和调理头痛，头疼，它的成分里含有多种天然本草，对于头痛、疲倦作用更佳，是纯天然的健康饮品。
5, tea therapy: in the treatment of headache, headache, medically regarded is の yuan gu fang ning in the day of tea
, it can be a very good day の yuan gu fang ning tea to improve and regulate headache, have a headache, and it contains a variety of natural herbal ingredients, so its for headache, fatigue, difficulty in breathing function better, is pure natural health drink.
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