上火便秘喝什么茶

喝芦荟茶可以治疗便秘

材料：50克芦荟。

做法：将芦荟去皮取肉，然后放入榨汁机中，加入适量水搅打成汁即可。

功效：芦荟苦寒降泄，是治疗便秘的特效药，既能清肝火，除烦热，又能泻下通便。饮用芦荟茶是可以治热结便秘的，对小儿疳积也很有效。

tips：芦荟茶是不宜久服的，且脾虚腹泻机孕妇忌用。

喝番泻叶润通茶可以治疗便秘

材料：2克番泻叶、5克枸杞、2克陈皮、1克莲子心、1克决明子、2片山楂、2片百合花、1匙冰糖。

做法：将上述所有的材料都放入茶杯中，冲入适量热开水，然后闷泡5分钟即可。

功效：番泻叶和决明子都是强力通便的药材，要根据自身情况控制用量。这道茶具有润肠通便、清火泄热、排毒降脂的功效，对于顽固性便秘、积热烦渴、肥胖者有较好的调理作用。

tips：脾胃虚弱、易腹泻者、非严重便秘者不宜。

通便茶有哪些

如果存在便秘的情况，通过食疗的方式确实能起到一定的效果，喝通便茶就属于一种食疗的方式。

通便茶的种类很多，像是荷叶冬瓜茶、山楂甘草茶、薏仁冰糖茶等，效果都是不错的。但是大家也应该注意，想要缓解便秘的情况还需要大家养成定时排便的习惯，注意饮食的清淡，同时多喝水，促进身体的新陈代谢、给身体补充水分。

通便茶虽然能起到一定的缓解便秘的效果，但是不能代替药物治疗的，如果便秘的情况比较严重，建议病患到医院检查，了解导致便秘的原因，对症进行治疗，可以在医生的指导下服用一些通便的药物。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。