畅谈女人喝什么茶补气养血
它需要的是肌肤由内而外的全面改善，让青海野生中干堂黑枸杞为你的肌肤提供不一样的呵护。
女人喝什么茶补气养血 【天然抗衰老神器】——野生黑枸杞CCTV营养专家极力推荐——黑枸杞——“口服的化妆品” 1.黑枸杞的学名是黑果枸杞，黑枸杞泡水后什么颜色，当枸杞放入水中的那一刹那，随着颜色的变化，那是一种美的享受，如果用纯净水来跑，黑枸杞泡水后为靛蓝色，如果用矿泉水来泡，黑枸杞泡水后颜色为紫罗兰色，是什么原因呢，这是由于黑枸杞是富含花青素的缘故。 2.黑枸杞有那些作用呢，可调节血脂，研究表明枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，因此具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
还克降血糖，枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。降血压，研究证明枸杞多糖可降低大鼠血压，降低血糖及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，因此可以防止高血压形成。
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性 2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性 3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领 5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体） 6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群 【食用方法】 （1）直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好）； （2）成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止； （3）黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。
【生活小常识】 黑枸杞泡酒的功效：黑枸杞药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。黑枸杞是茄科植物宁夏黑枸杞的干燥成熟果实。
现代研究黑枸杞化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经。
适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无病常饮，亦有强身益寿之功。
女人喝什么茶补气养血。
补气的茶饮有哪些
女性的生理期特殊，在月经期间，女性要特别注意。爱美是女人的天性，但是很多女性朋友在月经期间都会有面色暗沉，苍白或是萎黄的现象，这是因为气血不足。要想面色红润，平时的美容护肤方法是必要的。此外，可以通过中药调理的方式进行补血，达到好气色。另外，很多的中医药膳茶饮也是调整体质，改善气色常用的方法。为你介绍几个中医药膳茶饮，助你补气养血，养出一个好肤色。
1.补气红枣茶
材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
2.理气活血茶
材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱
作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
3.消斑养颜茶
材料：川七1钱 、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣（去核）3钱。
作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
以上三个就是为你介绍的中医药膳茶饮，这些中医药膳茶饮都有补气养血的效果，而且美容养颜。
有那些养生茶
◆清肝明目茶 材料：炒香决明子、菊花、枸杞子、冰糖 冲茶法：一、决明子茶 取一小茶匙之决明子放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。
二、决明子茶加菊花 决明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。 三、决明子茶加菊花、枸杞子 决明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10颗放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。
说明：决明子有缓下、整肠、利尿、明目及降血压之作用，是中医眼科常用之中药材。对眼睛充血、口臭、尿的颜色深浓者，本饮料最适宜饮用。
配合枸杞子及菊花，更可减缓及改善眼疾。 ★寒冬在享用丰盛之火锅大餐后，易口乾舌燥，喝一杯温凉之清肝明目茶，可降低火气。
◆菊杞茶 材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷精子3公克 作法：将材料放入不锈钢锅中，加水三杯放入电锅中，外锅加半杯水，煮至开关跳起，用纱布过滤即可饮用。 说明：滋养，清热明目。
为视力下降者之补助饮料，尤其是老年人之白内障，出现两眼昏花，乾涩、头晖耳鸣。 ◆袪寒下气止咳∕杏仁茶 材料：苦杏仁去皮尖1两、米半杯、适量冰糖 作法：（1）杏仁去皮尖洗净浸泡於清水中。
（2）米半杯洗净、放入锅中炒至金黄色，浸泡於清水中。 （3）将杏仁和炒好之米放入果汁机中，加入适量之水，打成汁，再加水至8至10杯量的体积，煮至沸腾后，改用小火煮至米完全糊化、熟透后，加入适量之冰糖，即可当茶饮用。
说明：杏仁——苦温入肺经，有下气止咳之效。 米——有健胃趁热喝下会出汗尚具有袪寒之效。
效用：袪寒、下气止咳。 ◆驱寒止呕∕姜香茶 材料：生姜1两、红糖1两 作法：生姜带皮洗净切小块，用刀背压碎加1杯水放入有盖茶杯中，加1两红糖，加盖放入电锅中，外锅加半杯水煮至开关跳起，略冷即可趁热饮用。
说明：生姜具有辛散发汗之作用，姜皮具有利尿作用，是本省民间受风寒时最常用之预防感冒茶剂。红糖甘温缓急调味，外可防止姜之辛温发散力过强，同时具有止呕吐作用。
为感冒又有呕吐感者之改善饮料。 ◆补气止咳化痰茶 材料：人参6克、白术6克、茯苓6克、炙甘草6克、半夏3克、陈皮3克、黄耆1.5克 作法：将上述药材加水煎煮 效用：脾胃虚弱、食后腹胀、慢性支气管炎、过敏、气喘之体质改善和调养。
◆破气散积∕消导茶 材料：青皮6克、山楂5克、麦芽5克、黄耆10克 作法：将上述药材加2杯水，电锅外锅加水1∕4杯，煮至开关跳起，即可饮用。 说明：山楂可分解脂肪，降低胆固醇，麦芽可分解米面之食，黄耆之补气，青皮之破气化滞，对消化不良引起的上腹苦满最适宜，同时亦能降血脂。
◆理气开胃茶 材料：陈皮9克、厚朴9克 作法：将上述药材加水1杯，煮茶温饮。 说明：可改善腹部膨满及腹痛增加食慾。
◆消胀气茶 材料：陈皮9克、党参5克、黄耆5克、白术5克 作法：将上述药材加水3杯盖好盖子放入电锅中，外锅加入1∕4杯，煮至开关跳起即可温饮。 说明：党参：黄耆补气；陈皮：化痰止呕；白术：补脾健胃燥湿；胃气虚易生胀气，脾胃气虚，腹部常有胀气不消，本草具有补益消除气滞胃胀。
◆理气化痰∕健胃茶 材料：陈皮9克、姜半夏9克、茯苓12克、甘草3草、生姜2克 作法：将上述药材加水4杯，煮至开关跳起加入少许蜂蜜调味即可饮用。 说明：陈皮理气化痰，配合燥湿化痰的姜半夏，茯苓之补脾渗湿，甘草之补益调和，具有健胃、袪痰、止呕作用。
◆止呕止痛∕橘络茶 材料：橘络5克、枳实5克、丝瓜络10克、柴胡5克 作法：将上述药材加水2克，放入电锅中，外锅加1∕4杯水煮至开关跳起，加蜂蜜调味即可饮用。
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