补血补气茶,什么茶能补血补气 搜狗问问

一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶！

玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效！

冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵

注意：这一款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人；阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶！

喝什么茶比较补气又补

升压药茶 [茶方]太子参（又名孩儿参）9g、肉桂、炙甘草各3go [制服法]太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。

频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。 [功双]温阳益气，升血压。

适于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。 糖茶 [茶方]茶叶2克，红糖10克。

[制服法]开水冲泡。 [功效]有补中益气，和胃消食功效，用于小腹冷痛、大便不通、痛经。

润喉清音茶 大海生地茶 [茶方]胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶叶适量。 [制服法]沸水冲泡，盖闷10分钟。

代茶频饮，每日3剂。 [功效]清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。

适于声音嘶哑。 苏叶盐茶 [茶方]苏叶6克，绿茶3克，盐6克。

[制服法]将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。 代茶温饮，每日2剂。

[功效]清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。 壮阳滋阴茶 杏仁麦冬桑菊茶 [茶方]用杏仁6g，菊花、麦冬、桑叶各9go [制服法]将杏仁去皮、尖，捣碎，菊花、麦冬、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。

[功效]养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。

健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。 核桃红糖酒茶 [茶方]核桃仁60g，红糖、白酒各适量。

[制服法]先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。 [功效]补肾益精。

适于肾虚腰痛、遗精。 硫磺茶 [茶方]硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。

[制服法]将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。

趁热饮用，每日一剂。 [功效]温肾止泻。

用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、腹部冷痛、五更泄泻、神疲乏力等。

补血补气喝什么茶 推荐5种补血补气茶

1.饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、芝麻、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

2.中药调养：常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、白芍药、桃仁、党参、黄芪、枸杞子、山药、阿胶等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。 3.运动养生：运动也是调养必不可少的一个环节。

平时可练习瑜伽等舒缓运动。久视伤血，所以长时间坐在电脑前工作的，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

4.经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。常饮 雪炎搽 具有补中益气，生津补血的作用。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。