保健茶与普通茶有什么区别?

普通茶普通茶是一般老百姓用来解渴所饮用的，他的作用就是解渴，另外是老百姓用来善待客人用，一般只是单一的饮用。

比如一般绿茶、春茶、发酵茶 保健茶保健茶是根据现代亚健康人群，根据各自不同的健康状况而配置的不同的保健茶，它有减肥、降三高、润肺化痰、增加免疫力等，保健茶一般是复方用，当然单方也有用的比如菊花茶、八宝茶、绞股蓝保健茶 保健茶首先在西方流行。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成；或者药液茶液浓缩喷专利权干燥而成。

外形颗粒状，易于沸水速溶。中国保健与外国药茶不同，后者是以草药为原料，不含茶叶，只借用茶这个名称。

中国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效，对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者，是一种辅助的保健饮料，多用袋包装，也有罐装或盒装。个人见解，仅供参考。

养生茶饮有哪些 养生保健很重要

首先养生茶是一种好茶，具备茶的色、香、味，口感好，味道美，但是不同于一般的茶叶，也不同于一般的中草药，而是取药物之性，饮茶之味，两者配伍，相辅相成，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，收到饮茶与药物保健的双重作用，所以养成茶又是保健茶，能起到预防、保健、辅助治疗、滋补等作用，而且饮用方便，适用面广，效果较好。

养生茶具有许多功效，按其营养价值和药效功能可分为以下类别： 1、瘦身减肥类；降脂降压类；降低血糖类 2、生津止渴类；清咽润喉类；止渴平喘类3、解热消暑类；消食健胃类；清热解毒类4、明目益思类；健脑益智类；宁心安神类5、舒肝保肝类；提神强身类；益寿养生类饮茶有益健康，但也应注意适量，浓淡要因人而异，不宜空腹饮浓茶，不宜服药时饮浓茶，不宜睡前饮浓茶。只要科学饮茶，一定会健康长寿。

养生茶,养生茶配方,养生茶饮有哪些

养生茶饮 （一）首乌芝麻茶 材料：何首乌150克，黑芝麻150克，核桃150克。

调制：1、将上述三种材料研成粉末，备用。 2、取20克混合粉末放入开水中冲泡，稍凉即可饮用。

功效：此茶可以让发色更加乌黑亮丽。 PS：何首乌营养丰富，富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖。

性微温，味苦、甘，能消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。 （二）玫瑰人参茶 材料：玫瑰10克，人参5克。

调制：1、将人参洗净切成片状备用。 2、将两种材料一起放入杯中，以沸水冲泡。

3、焖10分钟左右，即可饮用。 功效：有效保持肌肤光滑细嫩，延缓衰老。

（三）黄芪蜜茶 材料：黄芪800克，适量蜂蜜。 调制：1、将适量清水注入锅中，把切成片的黄芪放入，并煎煮成浓汁。

2、置凉后，调入适量蜂蜜，拌匀。 3、每次饮用时，取约10克，加入温开水冲泡饮用。

功效：针对体弱体虚者，可以帮助改善体质，增强抵抗力。 （四）柠檬草茶 材料：柠檬草1茶匙，适量冰糖。

调制：1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中，注入适量沸水，焖5分钟。 2、加入适量冰糖调匀，即可饮用。

功能：其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果，一方面让人松驰，另一方面则又具有提神功效。对懒散、疲惫、精神不济的人来说，是一种很好的苏醒剂。

同时，针对烦躁的暑气，又具有消暑功效，让人感觉很舒适，能有效消除疲劳，赋予精神活力，使人感觉清新舒畅。 （五）白木耳冰糖茶 材料：白木耳20克，铁观音4克，冰糖20克。

调制：1、将白木耳炖烂，加入冰糖。 2、加入铁观音，再一起煮5分钟即可饮用。

功效：利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。

还能有效清热，减轻感冒发热症状。 PS：经常吃白木耳，能促进人体新陈代谢，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善。

皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。另外还有通大便的作用，可保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。

姜苏茶 生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日两剂，上下午各温服1剂。

有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

银菊白芍饮 银菊白芍饮即选用金银花、菊花、白芍制成的，可适当加些白糖。先把所有原料洗净放入杯子中，冲入开水泡开，加盖焖泡10分钟，滤出残渣，加入适量的白糖调匀即可饮用。

金银花、菊花能保护喉咙、缓解声带疲劳；白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常饮此茶，有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用。

玫瑰普洱茶 玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中，冲入沸水。

第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。

玫瑰花能疏解胸闷、气烦，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，沁人心脾，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。 茉莉花茶 茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成。

先将茶叶用开水泡开，倒去茶水，再用开水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶叶，取第2次泡的茶汁，然后加入适量的调料，即可饮用。《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

在秋季若常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效，总之能使人延年益寿、身心健康。 人参茶 人参茶由生晒参制成。

可将人参晒干或烘干，切成薄片，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。其中生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次，有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效，对在秋季养生的人们来说益处多多。

金银甘草茶 金银甘草茶是选用金银花、金石斛、甘草制成的。先将金银花、金石斛、甘草洗净备用。

把所有的原料放入锅中加适量的水，以中火煮，待味道渗出，滤出残渣即可饮用。金银花有清热杀菌的作用；金石斛有解毒生津的作用。

夏季常饮此茶，能清热解毒，对于口干舌燥、喉咙痛、尿道感染等症状有一定的疗效。 石斛枸杞茶 石斛茶是选用石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成的。

先将石斛用冷水浸泡2个小时。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟，待水滚后，熄火。

再将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟，即可饮用。石斛能滋养肺胃，清热生津，但因其味比较重，可放点冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰；枸杞性味甘平，能滋补肝肾、益精养血；麦门冬微寒、味甘，能润肺止咳、清心降火。

秋季常饮此茶，有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用。 高丽参茶 高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成。

将人参切片晒干，放入沸水种冲泡，加入蜂蜜，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用；麦在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用。 决明子茶 决明子茶是由决明子制成。

可先将决明子炒至微黄，然后取15~20克的决明子用热开水冲泡即可，可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，若能配上枸杞子及菊花，效。

中药代泡茶养生茶的历史

茶为养生之源，作为中国传统的养生保健饮品，已有数千年的历史。

几千年来，饮茶不仅代表着一种生活方式、一种文化品位，更代表着独特的养生思想。养生茶的历史十分悠久，在我国已有数千年历史。

茶最开始是作为药物出现在中国历史上的，《神农本草经》中记载：“神农尝百草，曰遇七十二毒，得荼而解之。”当时的“荼”就是野生的茶叶，这是人类第一次认识到茶叶的医疗作用，不过当时是吃茶，而并非饮茶。

从现有古代文献资料看，最早将茶作为饮品的应该是春秋时期的巴蜀人。因为清朝著名学者顾炎武在《日知录》中提出：“自秦人取蜀后，始有茗饮之事。”

由此可见，养生茶最早的历史可追溯到春秋时期。到了西汉，饮茶已成为当时上层阶级日常生活的一部分。

西汉王褒所著《僮约》记载，当时士人间有“客来烹茶”的习俗，此时饮茶仅限于上层阶级，尚未平民化，其方式也以煮茶为主。饮茶真正平民化是在唐朝，当时不仅上层阶级喜好饮茶，民间也饮茶成风。

茶圣陆羽在其《茶经》中描写了当时茶饮风行的盛况：“……谢安、左思之徒，似皆茶饮，是以与时倶广，浸于世俗，至国朝而盛，两都荆州、渝洲诸地，已为每家必饮之物。”宋元时期，茶风曰盛，随着文人墨客的参与，饮茶养生也多了一分风雅之趣，时人十分重视茶品、火候、煮法、饮效等。

元帝国的扩张更是将饮茶之风传播到蒙古铁骑所到之处。明清时期是养生茶发展的鼎盛时期，饮茶方式也由煮茶变为泡茶，出现了现代意义上的养生茶，明朝人已开始在茶中加入牛奶、柠檬、糖等。

明朝饮茶蔚然成风，主要表现在文人吟风弄月之佘，常品茗以助兴，因此明朝关于茶的著作不可胜数。文人才子在书画中也常以“茶事”为题，如文徵明的《品茶图》、唐寅的《事茗图》、仇英的《松亭试泉图》等。

清朝时，饮茶的文化性已大为减弱，更多的是实用性和功利性。

什么是保健茶

对保健养生感兴趣的朋友会经常听到“保健茶”这个词，那什么是保健 茶呢？保健茶是以茶为主，配备适量的中药，既有茶味，又有轻微药味并起 到保健治疗作用的饮料。

首先，保健茶是一种茶，它具备了茶的色、香、味，口感好，味道也美。 但是它又与一般的茶叶和中草药饮品不同，它是取药物的药效和茶叶的香味， 使两者相辅相成，完美地融合，起到茶借药力，药助茶功的协同作用。

这样 就收到了饮茶与药物保健的双重效果，所以保健茶又属于保健饮品，对人体 的健康有着预防、保健、辅助治疗和滋补作用。它饮用方便，适用面广，而 且效果也非常的好。

保健茶首先在西方流行开来，中国的保健茶主要是以绿茶、红茶或乌龙 茶为主原料，再配以有治疗效果的单味或复方中药制成；除了这种方法外， 也用中药煎成汁喷在茶叶上干燥而成；又或是药液、茶液浓缩干燥而成。 中 国保健茶具有降低血脂、胆固醇的功效，对多种疾病都有预防的作用，它属 于辅助型的保健饮料。

保健茶通常为颗粒状，容易被沸水速溶。多用袋包 装，也就是所谓的袋泡茶。

据了解，我国现在的保健茶因为突破了传统茶艺的风格，独树一帜，已 经成为了引领保健饮料潮流的新风尚，对茶道文化做出了崭新的诠释，彰显 了茶文化的丰富内涵。 现在保健茶主要可以分为以下几类： 1。

单味茶，就是用一味茶或是一味药物经过冲泡或煎煮后饮用，如绿茶、红茶、乌龙茶、独参茶、枸杞茶等。 2。

茶加药，就是既有茶又有药的保健茶，经冲泡或煎煮后饮用，如目前 中药房有售的午时茶和川芎茶调散等保健茶。 代茶，这是指成分中没有茶，只有药，将药物煎煮或冲泡之后代替茶 来饮用。

这种方法近年来用得比较多，特别是一些具有补益作用的药物，经常采用这种以药代茶的方法。

保健茶与普通茶有什么区别

普通茶普通茶是一般老百姓用来解渴所饮用的，他的作用就是解渴，另外是老百姓用来善待客人用，一般只是单一的饮用。比如一般绿茶、春茶、发酵茶 保健茶保健茶是根据现代亚健康人群，根据各自不同的健康状况而配置的不同的保健茶，它有减肥、降三高、润肺化痰、增加免疫力等，保健茶一般是复方用，当然单方也有用的比如菊花茶、八宝茶、绞股蓝保健茶

保健茶首先在西方流行。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成；或者药液茶液浓缩喷专利权干燥而成。外形颗粒状，易于沸水速溶。中国保健与外国药茶不同，后者是以草药为原料，不含茶叶，只借用茶这个名称。中国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效，对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者，是一种辅助的保健饮料，多用袋包装，也有罐装或盒装。

个人见解，仅供参考！

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