秋天枸杞配什么泡茶

年四季吃枸杞，人可与天地齐寿。

枸杞是人们四季常食佳品，具有益寿延年之效。枸杞泡茶，功效多多哦。

下面我们一起来看看枸杞泡茶有什么功效作用。1好处1、滋阴明目，除肝火。

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。

可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

3、壮阳。常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。

枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。4、美白养颜，延缓衰老。

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

5、利于睡眠。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

注意事项特别注意：枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

枸杞可以和什么一起泡

枸杞可泡酒、煮粥、烹制菜肴、肉食、调色、提味，也可直接食用

春季：可单服（当零食干吃），也可与黄芪煮水喝

夏季：菊花、金银花、胖大海和冰糖泡水喝，常服可消除眼疲劳

秋季：雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类

冬季：桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。

由于枸杞温热身体效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的最好别吃。

不要和茶一起泡。

干吃效果最佳！

枸杞食量：

1.增强体质，提高免疫力：每天15-20克

2.体质虚弱、抵抗力差：每天30-40克

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