女性痛经平时喝什么茶 4款茶调经止痛?

痛经建议喝姜糖红茶，可以促进体内的血液循环，帮助经血的排出，缓解痛经的症状，痛经的时候最好到医院做个B超检查，可以明确痛经的原因.比如原发性痛经，就是由于经血难以排出，出现疼痛的情况.痛经可以喝玫瑰花茶，它可以治疗气血不畅型痛经，尤其是不爱运动的女性，体内血液循环不通畅，玫瑰花茶比较温和，有活血化瘀的作用，加快新陈代谢的速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。

还有肉桂茶，它能够帮助调理血气，再加上用姜水泡脚，能逼出体内的寒气，减轻痛经。也可以喝高丽参茶，能够改善气血两虚的情况，对痛经的患者也是有好处的。

口服姜糖红茶等方法是有效的，如果继发性的痛经是由于子宫或者卵巢长肿瘤而导致，比如子宫肌瘤.子宫肌瘤的时候来月经，会刺激子宫收缩而疼痛，那么需要手术切除的.卵巢巧克力囊肿是由于子宫内膜移位到卵巢而出现的囊肿，也需要手术切除，这样才能缓解，治愈痛经。.。

哪些药茶适合经前乳房胀痛患者喝呢

适合经前乳房胀痛患者喝的药茶有： （1）公英麦芽山楂茶：蒲公英30克，麦芽50克，生山楂30克。

水煎服。每天1剂，连服6剂，胀痛消失。

具有疏肝通络的功效。适用于经行乳房胀痛。

（2）柴胡枳实芍药茶：柴胡、枳实、芍药各10克，橘叶、橘核各15克，甘草5克。 水煎服，每日1剂。

具有疏肝解郁，理气止痛的功效。适用于经行乳房胀痛。

（3）青皮沙参茶：青皮6克，沙参12克。水煎代茶饮，每日1剂。

具有疏肝健脾的功效。适用于经行乳房胀痛。

（4）生麦芽茶：生麦芽200克。生麦芽放入砂锅内，加水300毫升，煮沸后小火煎煮20分钟，滤出药液，再加水200毫升，沸后再煮10分钟，滤出的药液与第1次药液混合即可，早晚分服。

每次经前3天连服3剂。共服3?5个月经周期即可治愈。

具有回乳、健脾消食、疏肝解郁的功效。适用于经前乳房胀痛。

（5）二皮茶：青皮10克，橘皮10克，橘核15克，枳壳10克，郁金10克，蜂蜜30克。将以上5味分别拣杂，洗净，晒干后切碎，同放入砂锅，加水浸泡透，煎煮20分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收取滤汁放入容器，待其温热时，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。

早晚2次服食，宜温服之。隔日煎服1剂，经前连服7天。

具有健脾消食，疏肝解郁的功效。适用于经前乳房胀痛。

（6）玫瑰金橘茶：玫瑰花6克，金橘饼1/2块。将玫瑰花从花蒂处取散成瓣，洗净控干，与切碎的金橘饼同放有盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，闷放15分钟即成。

当茶，频频饮用，一般可冲泡3?5次，当日吃完，玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服。平时隔日泡服1剂，经前连服7天，坚持服食，有较好的辅助治疗效果。

具有健脾疏肝解郁的功效。适用于经前乳房胀痛。

女人喝什么茶最好

喝绿茶最好：1.美肤：要靓要健康请肌肤饮绿茶可消除黑斑、皱纹、雀斑、皮肤干裂等多种皮肤问题。

绿茶可用于美肤、按摩。 2.防癌：每天四杯绿茶抑制癌细胞 最近，美国普渡大学（Purdue University）进一步研究证实，绿茶中的儿茶素——EGCg (epigaloctechin-3-gallit)，可以抑制癌细胞成长所需的酵素，并杀死实验室培养的癌细胞，且不伤害到健康的细胞，这项研究即将进行人体试验。

——肠胃道癌症、卵巢癌、乳腺癌、皮肤癌 绿茶有预防肠胃道癌症 每日饮绿茶可减少卵巢癌发病率每天坚持饮用绿茶的妇女卵巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60% 美发现绿茶可预防乳腺癌. 每天四杯绿茶，可防皮肤癌 可能原因：富含EGCG等抗氧化物； 绿茶能够造成癌细胞的周围的新生血管的萎缩 3.减肥高手——绿茶 各类茶叶中，绿茶才是真正含有大量的EGCG，加快卡路里燃烧，可能也是绿茶能够减肥的原因。 5.固齿、预防牙周病。

二.绿茶的八大功能 ：1.抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2.抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 3.降血脂 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4.瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 5.防龋齿、清口臭 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。

茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 三.韩国专家发现绿茶所含的多酚类化合物EGCG有保护神经细胞功能 来源：央视国际 绿茶的保健功能：减肥，预防高血压，利尿，增进心血管功能，防癌，防辐射，杀菌消炎，除口臭，防蛀牙 四.绿茶的好处： 1.喝绿茶养生延年益寿 绿茶的养生功能，自古以来就被记载。

绿茶含有儿茶素成分与β-胡萝卜素、维他命C、维他命E等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。进一步来说，它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。

2.擦绿茶抗氧化增加肌肤抵抗力 在保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的。 3.防辐射 整天都处在空调环境里的上班族，最好改喝绿茶，补充水分，排除身体内的毒素，还可以预防电脑辐射线。

虽然绿茶好处多多，但你可不能因此把它视为万灵丹。孕妇和女生生理期时不能喝过量的绿茶，含有咖啡因的绿茶会增加孕妇的排尿和心跳次数，且会加重孕妇心脏及肾脏的负担，而茶又属寒性食物，对於生理期的女性会造成血气不顺，会让原本是虚寒体质的人更加虚寒，甚至会造成经期混乱，因此不建议女性在怀孕及生理期时喝太多绿茶。

另外，心脏病患者也不宜饮用太多绿茶。像是心肌梗塞的患者，心脏的肌肉细胞因为没办法提供氧气，这时就需要新生血管的帮助，但绿茶又会抑制新生血管的生成，所以这时要避免喝过多绿茶。

唐烽尧说。 市售的绿茶产品，一般人不知道茶叶的来源及冲泡过程，也不清楚绿茶其中的儿茶素有无被破坏，所以建议大家自行购买绿茶茶叶回家冲泡。

每四到五小时喝一次绿茶为佳，一次的量大约是未烘培过的绿茶叶两克，加入200cc的水冲泡即可，水温要控制在85度c，因为高温下的绿茶成分会被破坏掉，人体也无法吸收。 喝的方式正确，绿茶才能发挥它真正的功效，建议你不妨买茶叶回家冲泡，不但能享受泡茶的乐趣，也能真正保健你的身体，经济又实惠，真是一举数得。

调经保养子宫和卵巢的花茶有哪些

首先，不要过于迷信食补，卵巢功能如果衰退，单纯靠食物是很难起到作用的。关键在于平时的饮食、作息习惯。

女性可以吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质。

花茶一类，比如玫瑰、枸杞、黄芪、当归、党参等可以服用。

如果工作或生活原因常处于压力大的环境下，就要小心会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节。像坤泰胶囊等对改善卵巢功能也有一定作用。

适宜于经期延长患者的药茶方有哪些

鲜藕柏叶汁原料：鲜藕250克，侧柏叶60克。

制作：将鲜藕洗净、切碎，与洗净、切碎的侧柏叶一同放人榨汁机中，榨取汁液。用法：每日1剂，用凉开水冲后代茶饮用。

功效：清热凉血止血。适应证：血热所致的经期延长。

荸藕茅根饮原料：鲜藕、鲜白茅根、荸荠各等份。 制作：将鲜藕洗净，切成小片；鲜白茅根洗净、切碎；荸荠洗净、切成小块。

鲜藕片、白茅根、荸荠块一同放人砂锅中，加人清水适量，煎取汁液。用法：每日1剂，代茶饮用。

功效：清热凉血止血。适应证：血热所致的经期延长。

黄芪茅根茶原料：生黄芪30克，鲜白茅根60克，鲜西瓜皮200克。 制作：将生黄芪、白茅根洗分别洗净、切段，与洗净、切块的西瓜皮一同放入砂锅中，加入清水适量，煎取汁液即可。

用法：每日1剂，代茶饮用。功效：益气补虚，清热止血。

适应证：气虚所致的经期延长。黄芪芡枣茶原料：黄芪、莲子、芡实各30克，黑枣10克。

制作：将黄芪、莲子、芡实、黑枣一同放入砂锅中，加人清水适量，煎取汁液即可。 用法：每日1剂，代茶饮用。

功效：健脾益气，补肾调经。适应证：气虚所致的经期延长。

栀子莲心茶原料：莲子心5克，栀子6克，茶叶3克。制作：将莲子心、扼子、茶叶一同放人保温杯中，以沸水冲泡，加盖焖15分钟。

用法：每日1剂，当茶饮用。功效：清热凉血除烦。

适应证：血热所致的经期延长，心烦急躁。

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