佛餐素食名称菜谱大全

初夏养心，盛夏养脾

晚睡早起，不吃冷饮，不吃火锅,不盖着被子吹空调,出汗了及时擦干,不要对着电扇或者空调吹

起居 人们应迟睡而早起，对中、老年人更应如此。睡眠时间虽然有所减少，但人不会在白天感到困倦。老年人可利用中午午睡1～2小时。有人发现老年人午睡“充电”可减少心脏病的发生。
大暑节气菜谱 http://www.fancai.com/jieqi-dashu/
饮食 这是夏季养生的重要一环。因为气温一高，人体皮肤血管扩张，外周血容量增加，而肠胃道供血会相对减少，消化机能和抵抗力也随之减弱。夏季要多喝水，少吃油腻食品，饮食以清淡为宜，多吃新鲜蔬菜和豆制品。整个食谱应以清热、化湿、清心补脾为主。

夏季多喝荤素搭配的汤类，如丝瓜豆腐汤、猪血豆腐汤、肉丝豆腐汤、番茄蛋汤。还可多喝稀饭，这有利于消化吸收，可增加食欲、祛暑延年。

常用的食物有兔肉、鸭肉、鱼、黄鳝、苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜等。

消暑的食物有绿豆、薏苡仁、百合、西瓜、莲子等。

中药防暑如金银花、决明子、山楂、菊花、薄荷、鲜藿香等，可用沸水煮后代茶饮。其中山楂除有降血脂作用外，近年还发现它对预防中暑亦有效。体弱气虚者可将人参泡茶喝。

佛教素肉炒什么菜好吃

蛋白素肉炒青椒好吃；要先将素肉发开裹上粉面，在7、8成热油中过清派仔油3分钟，捞出控油，锅另上火加少许油烧开，炒青板，翻炒两下，倒入素肉，加盐、酱油、羡碧醋、味精，水淀粉勾薄芡答汪即成。

2016年佛家弟子年夜饭吃什么素菜最好的

只要是素食，一切吉祥。
网络上有很多素食菜谱，您可以根据您的地域和行州口味进行选择。
要知道时时是好时，事事是好事，心存正念，这稿橘些无关档敬蔽紧要的事物百无禁忌。

佛弟子素菜教煮，如何煮素菜锅，清水煮素菜

材料
臭豆腐1块，大白菜100克，木耳20克，香菇3朵，草菇20克，金针花20克，腐皮50克，面筋20克，清香汤底600㏄，盐1/2茶匙，鸡粉1/4茶匙，胡椒粉少许
做法
1.臭豆腐切四等份；木耳浸泡冷水至软切片；香菇洗净沥干；大白菜洗净沥干；草菇洗净；金针花洗净，浸泡冷水至软，备用。
2.将作法1的大白菜放入沸水中汆烫至熟，捞起以冷开水冲凉备用。
3.再放入作法1的木耳片、香菇、草菇、金针花汆烫至熟，捞起以冷开水冲凉备用。
4.再将面筋、腐皮放入沸水中汆烫至熟，捞起以冷开水冲凉备用。
5.最后将作法1的臭豆腐汆烫一下后，捞起备用。
6.取一锅，将清香汤底放入锅中，加入上述所有材料、所有调味料拌煮一下，待沸腾后即可。

不放辣椒的不油腻的佛家素菜

开水白菜，三鲜豆腐，
西兰祥唤花烧豆腐
土豆炖番瓜
清炒豆芽

炒香菇
炒素笋

三色稿厅蔬

金玉满堂谨敬凯
这些基本上不放辣椒不油腻的。

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