有哪些养生养宫茶饮?

茶是中国古代开始延续至今的生活习惯和交际礼节，而本节中所提 到的养生茶和普通茶叶不同，它的侧重点是养生保健之功，多数养生茶是 以茶之形，发挥出药物的功效。

含茶或中药，或用药食同源的原料制成养 生保健之茶，均可称之为养生茶。在进行子宫保养的过程中也可喝一些养生茶饮，品香茗的同时确保子 宫的安全。

下面就来为女性朋友们介绍几款有保养子宫之功的养生茶饮。—、参枣茶材料：红枣5颗，高丽参2片，晒干橘皮20克，桂皮5厘米，蜂蜜 和松子各适量。

做法：将晒千的橘皮和桂皮清洗干净，切成大小适中的块状；放入锅 中，倒入适量清水，放入红枣、高丽参片、橘皮、桂皮，开大火熬煮，之 后转成小火，过滤留汁，倒入蜂蜜、松子，搅拌均匀即可。 功效：高丽参性燥热，可补气活血、养身，服用之后能迅速恢复精气 神；橘皮能够抗氧化、养颜润肤、调理脾胃；桂皮辛热，入脾、肺、膀 胱经，有化摄活血、健胃、祛寒止痛、健胃、温经通络之功；松子性温味 甘，可滋阴润燥、润肺止咳、润肤养颜、滑肠通便。

适合宫寒、手脚冰冷 等症。 二、玫瑰蜂蜜茶材料：干燥玫瑰花5克，蜂蜜适量。

做法：将玫瑰花放入热水中冲泡，之后调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。功效：此茶性质温和，可行气活血、化瘀、调和脏腑，能缓解生理期 腹痛，头痛、头重。

三、梅审蜂蜜茶材料：腌溃梅子6颗，枸杞子3克，红枣2颗，蜂蜜适量。 做法：将梅子去核后切成条状；红枣清洗千净后切成条状；梅子、红 枣、枸杞子放到蜂蜜中浸泡半小时左右；舀出1汤匙浓液浸泡至杯子中， 倒入适量温水，揽拌均匀即可。

功效：梅子能养颜、助消化，可净化食肉过多引发的酸性血液，还 可促进胃肠消化、新陈代谢；红枣可补气养血、健脾胃；枸杞子可滋补 肝肾、明目安神、坚固筋骨、驻颜抗衰。 可改善经前综合征、手脚冰冷等症。

四、枸杞人参茶材料：人参5克，枸杞子10克。做法：将人参和枸杞子一同放入干净的杯子中，倒入沸水，盖好盖闷 15分钟左右即可。

功效：人参可大补元气，治疗虚耗，促进新陈代谢、血液循环，利于 身体健康，能够调节神经紧张、产后调理，适合老人、女性、病后补气的 人服用。 与枸杞搭配可振奋精神、缓解经期产生的头痛不适。

五、金橘水果茶材料：苹果半个，橙子半个，菠萝3片，金橘6个，红茶1包。做法：将金橘清洗干净，同时用刀在金橘的表面划个十字开口，苹 果、菠萝清洗干净后切成小块；橙子切成薄片；将锅置于火上，倒入适量 清水，之后放入金橘、苹果、菠萝、橙子，水沸后转成小火继续熬煮10 分钟，最后放入茶包，继续煮1分钟即可。

功效：吃苹果不仅有助于健康，而且能美白润肤；橙子内富含维生素 C、纤维素，能让肌肤血管抗氧化；菠萝中富含酶纤维，有助于消化、解 油腻；金橘中富含维生素C，有理气解郁、驱寒、化痰、醒酒之功，能治疗消化不良、提升食欲、增强抗寒能力。能够改善子宫寒、手脚冰冷 等症。

六、益母草当归红赛茶材料：益母草、当归各30克，红枣5颗。做法：将益母草、当归清洗干净之后放到锅中，倒入4杯清水，开大 火煮沸，之后转成小火继续熬煮50分钟放入红枣煮10分钟左右即可。

功效：益母草性寒、味辛苦，能祛瘀生新、活血调经、利尿消肿，是 治疗妇科疾病之良药，硒元素和猛元素含量丰富，有抗氧化、抗衰老、抑 制癌细胞、美容养颜之功。 适合子宫寒、手脚冰冷的女性服用。

七、橘皮茶材料：晒干橘皮20克。做法：将橘皮放入锅中，倒人1000毫升清水，熬煮至水剩一半时即可。

功效：橘皮中富含维生素B、维生素C、维生素P、柠檬烯等物，可 在体内发挥出抗氧化之功，能润肤养颜，预防血管破裂，防治维生素C缺 乏症，中医临床常用其调理脾胃，减缓子宫胀气不通产生的痛经。 八、老姜蜜茶材料：老姜半根，蜂蜜适量。

做法：生姜去皮后研磨成泥，放到干净的容器中，倒入适量热水冲 泡，瞭凉后调入适量蜂蜜，每天喝1-3次。功效：生姜有发汗解表、温中止呕之功，并且姜中富含姜辣素，有驱 寒暖身、清热解毒、润燥之功，有助于养胃、养肝、养心。

可治疗女性子 宫寒、手脚冰冷等症。

太后三道茶茶艺是什么样的?

从清代嘉庆二十五年（公元1820年）开始，寿康宫又增设茶膳房，专掌 太后、太妃日常茶膳。

茶膳房设三等侍卫总领一名（武职正五品），拜唐阿 11名，承应长2名，承应人12名，茶役4名。到了慈禧太后掌权之后，她更 是极尽奢侈挥霍之能事，在品茶方面玩出了一些独特的花样。

这套太后三 道茶茶艺是根据徐珂的《清稗类钞》以及慈禧最宠信的贴身女官德龄所著 的《御香缥渺录》编排而成的。 （1） 主料辅料君山银针（或普洱茶）、红茶、金银花、玫瑰花、珍珠粉、冰糖。

消食健胃茶一般用君山银针或普洱茶，而服食珍珠粉和安神茶一般用 红茶。 （2） 茶具组合慈禧饮茶用的茶具特别珍贵。

据载“宫中茗碗，以黄金 为托，白玉为碗，黄金为盖”，托盘为银盘，筷子为金筷，匙为金匙。在表演时 可用其他质地精美的茶具代替。

小姐们，先生们，今天就请各位嘉宾，在我们这小小的茶艺馆中，来品饮 曾主宰同治、光绪两朝军国大事，统治了中国长达48年之久的慈禧太后最 爱喝的三道茶。 在这里，我要郑重说明的是，这三道茶艺虽是模拟，但除了 茶具不及慈禧当年所用的那么华贵之外，其他的一切均有过之而无不及。

第一道：消食健胃茶清宫女官德龄在《御香缥渺录》中回忆，慈禧的饮 茶习惯比较奇特，每次饮茶，喜欢自己加入少许金银茶或玫瑰花。 在饮茶时， 一个太监先进一杯茶，茶杯是纯白美玉做的，茶托和碗盖都是金的。

接着又有 一个太监拜上一只银托盘，里面有两只和前一只完全相同的白玉杯子，一只盛 金银花，一只盛玫瑰花，杯子旁边还放有一双金筷。两个太监都在太后前面跪 下，将茶托举起，于是太后揭开金盖，夹了几朵花放进茶里。

好！现在“太监” 开始向各位嘉宾献茶并奉上金银花和玫瑰花，请你们像当年的太后一样，揭开 杯盖，亲自夹几朵金银茶和玫瑰投入自己的盖碗中，然后再细细品呷，尝一尝 这样调制出的茶滋味到底如何？ 3）基本程序①消食健胃茶，②美容养颜珍珠茶，③安神养身茶。 ⑷解说词 “春风杨柳万千条，六亿神州尽舜尧”，新中国建立之后，人民当家做了 主人。

过去帝王将相生活中的一些科学而合理的部分，如今的老百姓也有 权充分享受，这可谓是“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。 第二道：珍珠养颜茶慈禧养颜美容有方，据说直到她古稀高龄去世仍 然是面若桃花、肤若处子。

慈禧美容养颜的秘方之一就是每隔10天要服一 次珍珠养颜茶。德龄对此也有非常细腻的描写太监颤巍巍的将一茶匙的 珠粉授给太后，太后一接过来，便伸出舌头把那粉倒了上去，其时我们站在 旁边当值的人早就给伊整下一盅温茶，只待伊把珠粉倾入口内，便忙着送茶 过去，伊也不接茶杯，就在我们手内喝了几口，地把珠粉吞下去了。

” 现在“太监”正把珍珠粉依次敬奉给各位，今天请大家服食的是浙江产 的优质珍珠粉，请大家按照慈禧的做法，把珠粉倾入口内。当值的“宫女” 已为你们准备好了温茶，请各位就着好茶服食珍珠粉。

第三道：安神养身茶据史料记载，慈禧临睡前，必定要喝一杯糖茶，认 为这样才能入睡。 现在为各位嘉宾献上的便是按照当年宫廷配方调制的糖 茶，请慢慢享用。

哪些养生茶可以喝出好气色美颜又防病?

1、绿茶。

先说绿茶，绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。绿茶一直深受广大女性喜爱，是因为它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老。

同时绿茶还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果。 绿茶能有效防止防紫外线：绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UV-B，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害此外绿茶还有降血脂，抗癌，防龋齿的攻能，经常饮用绿茶好处多多。

2、红茶。红茶是一种经过发酵的茶叶，叶片成红色，保健作用是主要是强健骨骼，预防骨质疏松，促进食欲，利尿消肿的功效，由于抗菌能力强，还可以防感冒。

3、花茶。如果想对皮肤有好处，那首选还是花茶，花茶种类繁多，功能也都不同。

像具有排毒养颜功效的芦荟，藏红花；消斑美白的有红巧梅，玫瑰茄，明目去火的野菊花，金银花；还有减肥功效的荷叶，苦瓜茶；能治疗失眠的薰衣草，迷迭香；等等。 长期饮用花茶可以起到养颜，祛斑，排毒，明目的作用，对女性美容有很好的功效。

4、菊花茶。菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。

每天午餐后，用五、六朵杭菊花冲泡，连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好！ 5、薄荷甘草茶。

鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500CC，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。 有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。

6、陈皮姜茶。陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 7、荸荠茅根茶。

鲜荸荠100克、洗净切碎；鲜茅根100克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。 功能清热化痰，生津止渴，降压利尿。

8、山楂茶。山楂20克，甘蔗200克，水煎去渣，当茶饮用。

有清热泻火、润燥止渴的保健功能。 9、决明子茶。

决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病，疗效甚佳。

10、甘草茶。甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

秋燥润肺养生可以试试哪四款养生茶呢?

秋燥润肺四款养生茶：1。

西洋参茶 【材料】西洋参3克，麦冬1克。 【制法】将西洋参切片或切段，和麦冬一起加水煮沸后，用文火煮约1小时即可。

【功效】西洋参补气养阴、清火生津，加麦冬，可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。 提醒：西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。

因此，如果患有虚寒病的患者应该注意，尽量不要饮用西洋参茶。另外，西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣，切勿乱自服用。

2。菊花茶 【材料】干菊花、金银花、甘草。

【制法】将干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。 【功效】菊花茶可清热解表，清肝明目。

适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。 3。

二子茶 【材料】决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。 【制法】将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。

【功效】益肝滋肾、明目通便，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。 4。

山楂茶 【材料】每天用鲜嫩山楂果1枚泡茶饮用，也可用干品每次3~5克代替。 【功效】山楂有消食导滞、活血化淤的作用。

经常饮用山楂茶，可降低血脂，调节血压。 提醒：如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂。

正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。 。

滋补养颜的养生茶饮有哪些呢

1、芝麻润肤茶—补肾养肾 【配方】芝麻500克，茶叶750克。

【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。 【功效】补肾养肺、润肤乌发。

【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。 【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。

连续25天为1疗程。 2、牛奶红茶—美肤养颜 【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。

【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。 【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。

【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。 【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮。

喝什么茶美容养颜

人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。

所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。

在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。十6世纪，妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋，以防止细菌感染，并达到芳香的效果。

当时也已经把花卉药材用于烹饪食品上；中国第一本药草志《神农草本经》记载了3百多种药物，其中收录了大量的具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，中年以后依然青春靓丽。

清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外坝上的金莲花。 康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情，并列为宫廷贡品。

乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。 玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。

唐朝的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就是在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。 从《神农草本经》的记载可以看出，很多的花卉，除了直接具有美容养颜的功效外，也具有优化调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等效果。

现代的女性，在认识了科技时代的局限之后，也终于回头向天然中寻求真正的美容养颜出路。所以，近几年从台湾开始，在中青年的女性中开始流行喝花卉茶。

这种时尚很快被香港、新加坡、日本等地的女性仿效，在东南亚地区掀起了一股花卉茶的热潮。 饮用花卉茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。

花卉茶必将成为风靡全国的女性必需品。 ★~花茶的各种功效~★ 美容花茶 1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用） 特殊功效花茶 1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡，可加入牛奶中泡喝（似乎是从台湾先流行起来的）；或加入茶叶中当花茶喝。

] 2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品） 3：红雪茶：降血压血脂 4：雪里开花：滋润壮肾 5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效 6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶 清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶 1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉 2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化 3，百合花：去火安神，清凉润肺 上3种搭配，效果更佳 4，玉兰：养颜美白，改善睡眠 5，野菊花：避暑消热，清心明目 上两种搭配，效果更佳 6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神 7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶） 8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选） 9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎） 10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等） 11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管） 12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾） 13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等） 14，迷迭香----抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。 15，腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓的效果很好！ 建议不要加糖~~~~放蜂蜜，不会增肥又健康。

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