冬虫夏草怎麼泡著喝才好？

冬虫夏草应该常温生服,而且最好是吃含片,冬虫夏草表面有很多脏东西,直接泡水喝不太卫生。

冬虫夏草可泡茶饮，研末冲服，炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。很多人喜欢用虫草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱虫草本身天然的香味，还可因蒸煮时温度过高，破坏其药用成分。因此，建议首选泡茶或研末冲服，泡茶时可用一两颗虫草泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将之嚼服咽下，若研末冲服则可用该药每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。

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