便秘的人早上吃红薯喝普洱茶对身体好不好

不管是正常人还是便秘的人早上晚上吃红薯对肠胃都不利的。

便秘预防方法：

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。

吃光红薯能喝浓茶吗

没什么影响

吃红薯时喝茶对健康没有什么影响。一、甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋） 不可以与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、腹疼、呕吐、严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同食。 二、茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。

吃红薯时喝茶对健康没有什么影响。一、甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋） 不可以与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、腹疼、呕吐、严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同食。 二、茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。

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