左边脑袋偏头痛是怎么回事?

偏头痛的诱发因素包括：情绪因素、饮食因素、气候因素、药物因素等。

其他诱因，如过多睡眠、高原环境、屈光异常等。 平时注意： 1、劳逸结合，避免过度疲劳和精神紧张，生活起居要有规律，饮食要有节制，不要过饱或过饥， 2、保持低脂饮食，戒烟戒酒，少吃奶酪制品、冷饮、腌制的肉类、咸菜、咖啡等，也不要摄入高脂肪食物和饮酒，如有已知的激发性饮食项目，更应避免。

3、发作时需静卧，保持安静。或者是泡杯温烫的9味的首安茶饮用，宁心怡神，茶品温润，可以有效缓解和调理头疼问题，增强人体免疫力。

高血压会影响睡眠吗

俗话说，病从口入，任何一种疾病都是可以通过饮食来调节的，好的饮食可以帮助患者，及早脱离病的危害，不好的饮食则会使得病情加重，高血压也是其中的一种，那么，对于高血压要注意哪些饮食呢？下面我们一起来看一下。

高血压患者，要多吃禽肉、鱼类和大豆类食物，提高蛋白质的质量，禽肉、鱼类蛋白质中含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸，能通过影响血压的调节机制，使尿钠排出量增加，从而抑制钠盐对血压的影响，大豆蛋白质能降低胆固醇，对心血管具辐保护作用。

高血压患者，要注意不吃、少吃高热量的食物：减少含脂肪多的食物，如油炸食品、猪肉、动物油、黄油糕点等；适当控制过高蛋自质的摄入。必须适当控制蛋白质的摄入量，否则会增加肾脏的负担；减少甜食和含水淀粉高的食品，如冰淇淋、米、糖果、面类等。减少零食，如花生、瓜子、小食品等。

最好的预防高血压的方法，就是维持良好的营养状况。尽量做到每日食用牛奶、大豆及其制品、海产品等含钙丰富的食品。多吃牛羊肉、鱼肉、禽类、蛋类，还有水果和蔬菜。

预防高血压还要控制钠盐的摄入量：烹调时，少用食盐或酱油，每日摄入食盐约2~5克或酱油不超过10毫升。

预防高血压不吃腌咸的肉和菜，如咸肉、火腿、咸鱼、咸鸡（鸭）蛋、腌菜、榨菜、雪里蕻、酱菜等含盐量高的食品，以减少水钠滞留。高血压病人要限制高脂肪食物的摄入，以防胆固醇增高。因为高血压病与高血脂和动脉粥样硬化往往互为因果或出现在同一病人身上。在根治的同时可以搭配芝元塔罗养生茶进行调节，芝元塔罗养生茶富含适量的茶多酚类化合物和咖啡碱，可以多喝，对这些疾病有很好的治疗效果的就可以避免高血压的发生，希望大家能注意到这一点。

粘连性中耳炎的饮食保健

粘连性中耳炎食疗方：

1.田螺内塞入冰片0.5克，取其分泌液滴入耳内。

2.青鱼胆焙干6克，枯矾6克，黄连3克，冰片2克，共研极细末，每日吹入耳内一次。

3.鲜柚叶，捣烂取汁，滴入耳内。4.组成：槐花、菊花、绿茶各3克。

用法：沸水冲泡，代茶频饮，主治粘连性中耳炎听力减退。

粘连性中耳炎吃那些对身体好？

清淡的新鲜的橘子、香蕉、苹果等水果，多吃一些西兰花、茼蒿等绿色蔬菜。

粘连性中耳炎最好不要吃那些食物？

最好不要吃容易上火的食物和辣椒、茶、咖啡等刺激性食物。

资料仅参考，具体请询问医生。

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