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《癌症营养康复食谱》

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PART 1  前言 2

我们的营养 2
食物多样，谷类为主 3
多吃蔬菜、水果和薯类 4
常吃奶类、豆类及其制品 5
经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 5
食量与体力活动要平衡，保持适宜体质量（体重） 6
 吃清淡少盐膳食 7
如饮酒应适量 7
吃清洁卫生、不变质的食物 7
我们的需

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