1、营养学:研究食物对人体健康的影响以及人体对营养物质的需求的科学。
2、营养物质:人体需要的各种化学物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
3、热量:衡量食物能量的单位,通常以卡路里表示。
4、蛋白质:构成人体细胞的主要物质,也是生长、修复和更新组织的基本物质。
5、脂肪:人体的能量储存物质,也是维持正常体温和保护内脏的重要物质。
6、碳水化合物:人体的主要能量来源,包括糖、淀粉和纤维素等。
7、维生素:人体不能自身合成,需要从食物中获取的有机化合物。
8、矿物质:人体需要量很少,但对生命活动有重要作用的无机物质。
9、营养素:能提供人体所需能量和维持生命活动的物质。
10、膳食:人每天摄入的食物和饮料。
11、营养需求:人体为了保持健康和正常生理功能所需要的营养物质的量。
12、营养过剩:摄入的营养物质超过身体的需求量。
13、营养不足:摄入的营养物质低于身体的需求量。
14、营养平衡:摄入的营养物质与身体的需求量相匹配。
15、营养不良:由于营养不足或营养过剩导致的健康问题。
16、营养吸收:食物中的营养物质被人体消化系统吸收并运输到身体各部位的过程。
17、营养代谢:营养物质在人体内的合成、分解和转化过程。
18、营养疾病:由于营养摄入不当或营养吸收障碍导致的疾病。
19、营养治疗:通过调整饮食来改善或预防疾病的医疗方法。
20、营养评估:评估个体或群体的营养状况和营养需求的过程。
21、营养教育:通过教育和培训提高人们的营养知识和技能,促进健康饮食和生活方式的活动。
22、营养标签:食品包装上列出的食品营养成分和含量的信息。
23、营养补充剂:用于补充饮食中可能缺乏的营养物质的产品。
24、营养师:专门从事营养研究和营养咨询的专业人员。
25、营养学研究:对食物和人体健康的关系进行科学研究的过程。