作为一个公共营养师，需要具备良好的营养学知识、熟练的营养评估能力和食品安全知识，以及有效的沟通技巧，这些都是营养师考试的重要组成部分。首先，营养师考试要求考生具备基础的营养学知识，其中包括营养学的基本概念、营养素的作用、维生素、脂肪、碳水化合物及其他营养成分，还有营养和健康的关系等等。其次，营养师考试还要求考生具备熟练的营养评估能力，包括根据个体的生理特征，通过营养调查等方法对其营养状况进行评估，并给出改善建议，同时也要求考生有能力识别和控制营养不良的症状，并给出有效的治疗方案。此外，营养师考试还将考查考生的食品安全知识，包括食品安全法规、食品安全控制机制、食品安全风险评估、食品安全检测等等。最后，营养师考试还要求考生具备良好的沟通技巧，可以有效地与患者沟通，倾听患者的需求，并给出具体的营养建议，并给患者设计出合理的膳食计划。总之，要成为一名合格的公共营养师，除了要具备营养学知识、熟练的营养评估能力和食品安全知识，还要求具备良好的沟通技巧。只有具备这些要求，才能够真正为人们提供有效的营养指导服务。