运动营养学是一门研究人体在运动过程中对营养物质的需求、利用和效应的科学，它涉及到运动员的能量消耗、营养素的摄取、代谢调节等多个方面，对于提高运动员的运动表现、预防运动性疾病、促进身体健康具有重要意义。

随着科技的发展，越来越多的运动营养学资料以微盘的形式在网络上流传，微盘是一种在线存储服务，用户可以将文件上传到微盘，然后生成一个链接，其他人可以通过这个链接下载文件，这种方式方便快捷，不受时间和地点的限制，非常适合运动营养学的学习和传播。

如果你想下载运动营养学微盘，可以按照以下步骤操作：

1、打开浏览器，输入“运动营养学微盘”或者相关的关键词，搜索相关的资源。

2、在搜索结果中，找到你想要下载的微盘资源，微盘资源会有一个明确的标题，如“运动营养学教程”、“运动营养学手册”等。

3、点击资源标题，进入资源页面，在页面中，你可以看到资源的详细描述，包括文件的大小、格式、上传时间等。

4、如果你确定要下载这个资源，可以点击页面上的“立即下载”或者“保存到微盘”按钮，点击后，页面会弹出一个下载窗口，让你选择保存文件的位置。

5、选择好保存位置后，点击“确定”或者“保存”，文件就会开始下载，下载速度取决于你的网络速度和文件的大小。

6、下载完成后，你可以在你选择的保存位置找到文件，双击文件就可以查看或者使用。

需要注意的是，下载微盘资源时要尊重版权，不要随意传播未经授权的资源，也要注意网络安全，避免下载到含有病毒的文件。