棒棒糖的热量和富含物质

　　糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后,才能被吸怀利用糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。体内葡萄糖过多时,多余部分将以糖原的形式贮存在肝脏内。当体内缺乏糖时,肝糖原再转为葡萄糖而被利用。过多的葡萄糖还可以转变为脂肪组织。所以多吃糖类食物可以使人发胖。在各类食物中,粮信的含糖(淀粉)量最高,它是人体所需要糖的主要来源。

　　棒棒糖的简介

　　棒棒糖,这是一种深受广大人民喜爱的糖果类食品,最初是一颗硬糖插在一根小棒上,后来研发出很多更好吃好玩的品种,不仅小孩子深爱棒棒糖,一些童心未泯的成年人也会吃。棒棒糖的类型有凝胶型糖果,硬糖型,牛奶型糖果,巧克力型还有牛奶加水果型。1958年,闻名世界的棒棒糖(lollipop)的发明人恩里克·伯纳特·丰利亚多萨,首次推出这种带棍的糖果,结果使一家几乎经营不下去的糖果公司扭亏为盈。对于一些人来说,在嘴里含着一颗糖果,糖果的棍从嘴唇间露出来,已经成为一种时髦而有趣的标志。

　　棒棒糖的营养价值和吃法

　　1、营养价值

　　1.1、补充能量

　　棒棒糖中含有大量碳水化合物,食用后可以迅速补充体内能量。

　　1.2、健胃健脾

　　棒棒糖性平,适合脾胃虚弱的人,能起到止咳化痰、润肺的作用。

　　1.3、补充血糖

　　棒棒糖在饥饿或者洗澡前可以食用,能防止低血糖,同时食用软糖还能提高注意力。

　　2、吃法

　　2.1、舔

　　这是一种最常见的吃水果棒棒糖的方法。舔能够让你的舌头充分感受棒棒糖的味道,也能使棒棒糖的味道从舌尖渡到整个口腔,小孩舔棒棒糖,是他的习惯;大人舔棒棒糖,还会体验到孩童时的感觉哦。

　　2.2、转

　　用手拿着棒棒糖,在嘴里慢慢旋转可以从左到右(或从右到左)吃。这一情况多半是手里空闲的时候,拿当你在看书、看电视、看电影、看电脑或者听音乐时用这种方法吃棒棒糖。

　　2.3、含

　　很多人吃水果棒棒糖会选择这种方法,他们说,这样会让棒棒糖慢慢得持续在嘴里融化,经过小编亲测,这样含着一个棒棒糖会持续一个半小时。而且,这样不占用到到你的双手,不影响你做任何事哦。

　　2.4、咬

　　也有一部分急性子的朋友直接像吃普通水果糖一样咬碎了事,真是暴殄天物,棒棒糖的美感在这种吃法下荡然无存,可能有时候自己都不知道吃的是什么味儿的。

　　2.5、泡

　　像吃油条一样把棒棒糖放到咖啡或者其他饮料里泡一下再拿出来吃,带着另外一番风味!

　　棒棒糖的价格、选购、保存

　　1、价格

　　超级大棒棒糖的价格是多少呢?不同的牌子就有不同的价格啊。一般是10元到100元不等,好的牌子的200以上的也有。但是普通的牌子就一二十块吧。很多网店还售卖自制的超级大棒棒糖,还有定制的超级大棒棒糖,大家可以挑选自己喜欢的样式,然后让厂家帮制作超级大棒棒糖。当然,这种价格会比普通棒棒糖贵一些,大概是普通价格的3-4倍。

　　2、保存

　　每个孩子都爱吃糖果,都梦想在一个棒棒糖的世界里,有无数支超级大棒棒糖。但是超级大棒棒糖,毕竟只是一支棒棒糖,是一种零食,所以它是有保质期的。吃不完的超级大棒棒糖可以用保鲜膜包好,但不要粘得太紧,否则就粘上了不容易揭下保鲜膜,然后,放进冰箱就可以了。

　　其实,要想长久保存超级大棒棒糖,就跟它留个合影,摆个美美的POSE。然后把它保存在肚子里,让超级大棒棒糖成为永久的记忆。

　　棒棒糖的饮食禁忌

　　每天最好不要超过40克,小孩子吃太多的糖会蛀牙哦,而且过多涉入糖份会增加身体负担,容易发胖,而且中年吃多了会很容易得糖尿病。棒棒糖几乎只含有糖分,其水果味来自香精、色素等添加剂,这些添加剂对人体有很大的危害。