当然可以，不懂营养学的人也可以尝试减肥，关键是要掌握一些基本的减肥知识和方法，以下是一些建议：

1、了解基本的营养知识：虽然你不懂营养学，但了解一下基本的营养知识还是有必要的，你需要知道什么是碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们在人体中的作用是什么，以及如何合理搭配这些营养素。

2、控制热量摄入：减肥的基本原则就是消耗的热量要大于摄入的热量，要想减肥，首先要控制好每天的热量摄入，可以通过减少食物的份量、选择低热量的食物等方式来实现。

3、增加运动量：运动是减肥的重要手段之一，通过运动，你可以消耗掉更多的热量，从而达到减肥的目的，建议你可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。

4、养成良好的作息习惯：作息不规律会影响到身体的新陈代谢，从而影响到减肥效果，养成良好的作息习惯对于减肥来说非常重要。

5、保持积极的心态：减肥是一个长期的过程，需要一定的毅力和耐心，在减肥过程中，要保持积极的心态，相信自己一定能够成功。

不懂营养学的人也可以尝试减肥，只要掌握了基本的减肥知识和方法，并且付诸实践，就一定能够取得理想的减肥效果，如果可能的话，可以请教专业的营养师或者医生，他们会给你提供更专业的建议和指导。