当前位置:网站首页 / 分类-食疗营养师知识培训学习 / 正文

寒冬也要注意防胃火过盛

  胃火,即是胃热。对于嗜酒嗜食辛辣过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热食滞两方面原因造成。中医认为,胃火调节应当遵循清热清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲灯芯花莲子芯麦冬等泻胃火。

  患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥口苦打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染,中医认为一般都是胃火过盛,但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理,要多饮水,改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药,如果出现肝火可以用丹参逍遥等。

  表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛腹胀口干口臭大便稀烂便秘牙龈肿痛胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽胃口不好便秘腹胀舌红少苔;实火表现为上腹不适口干口苦大便干硬。

寒冬也要注意防胃火过盛
(图片来源网络,侵删)

  降火食方:鲜萝卜汁绿豆粥西瓜。

  现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛甘凉,归肺胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒消暑止渴清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子芡实淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜生菜油麦菜西红柿枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 厨师证到哪里去考证呢多少钱一个.厨师证去哪里考需要多少钱
  • 全国知名营养师名单公示(全国知名营养师名单公示最新)
  • 烹饪厨师证书有什么用途和作用呢.烹饪厨师证书有什么用途和作用呢视频
  • 热点中医全科理疗师证报名时间安排(中医全科理疗师报名条件)
  • 营业执照需要厨师证吗怎么办手续.营业执照需要厨师证吗怎么办手续流程
  • 营养师专业学校排名榜前十名单公布
  • 寿司可以考厨师证吗现在怎么考的.寿司可以考厨师证吗现在怎么考的呢
  • 月嫂证国家认可的从哪考.月嫂考证什么样的证国家认可
  • 船员厨师证要考试吗多少钱一次呢.船员厨师证要考试吗多少钱一次呢视频
  • 办理厨师证需要多少钱费用.办个厨师证要多少钱
  • 四级厨师证照片怎么拍出来好看呢.四级厨师证照片怎么拍出来好看呢图片
  • 养生茶的利润有多大,茶叶的利润到底有多达
  • 《新女人素食主义》txtpdf电子书籍百度网盘下载网站
  • 报考阅读规划师证有什么要求
  • 成都健康营养师
  • 中药养生茶长期喝,经常喝养生茶有哪些好处
  • 女人补气补血吃什么这5大食物养生知识很有效
  • 北京高级营养师报名机构电话号码
  • 初级营养师报考条件及考试科目,考取营养师的要求。通俗一点的说
  • 营养食品卫生学考研.营养与食品卫生学研究生考试科目
  • 厨师证一共分为多少级别的.厨师证一共分为多少级别的证书
  • 感统训练师证报考条件
  • 好物推荐科普知识健康养生茶,健康养生茶有哪些
  • 榴莲的功效与作用
  • 保健养生茶及配方,养生茶饮配方有哪些
  • 营养师的就业方向有哪些专业
  • 临床营养师报考条件,临床营养师的报名条件?
  • 绿豆汤解百毒还能有效抗辐射(绿豆汤真的能解百毒吗)
  • 大蒜的新吃法开胃又养生
  • 款宝宝食谱助长高