心理学和营养学都是非常重要的学科，但它们关注的领域和目标有所不同，在决定哪个更好之前，我们需要了解这两个学科的基本概念和目标。

心理学是研究人类心理活动和行为的科学，它关注个体如何感知、思考、情感、行为以及与他人互动，心理学的目标是理解人类的思维、情感和行为模式，以便更好地预测和干预这些过程，心理学的研究领域包括认知心理学、发展心理学、社会心理学、生物心理学等，心理学家通过实验、观察和调查等方法收集数据，然后分析和解释这些数据以得出结论。

营养学是研究食物对人体健康和生长发育的影响的科学，它关注人体如何从食物中获取能量和营养物质，以及这些物质在人体内的作用，营养学的目标是制定合理的饮食建议，以预防疾病、改善健康状况并促进生长发育，营养学的研究领域包括营养素、食品安全、临床营养等，营养学家通过实验、观察和调查等方法收集数据，然后分析和解释这些数据以得出结论。

从这个角度来看，心理学和营养学各有其优点和应用场景，心理学可以帮助我们更好地了解自己和他人的心理活动，从而提高沟通、人际关系和心理健康，而营养学则可以帮助我们制定合理的饮食计划，确保身体获得所需的营养物质，从而维持健康和预防疾病。

在实际生活中，心理学和营养学的知识可以相互补充，了解心理学可以帮助我们更好地理解自己的需求和情绪，从而做出更健康的饮食选择，了解营养学也可以帮助我们更好地应对心理压力，因为某些营养物质(如维生素B、D等)对心理健康有积极作用。

心理学和营养学都是非常重要的学科，各有其独特的优点和应用场景，在决定哪个更好之前，我们需要根据自己的兴趣和需求来选择，如果你对人类心理活动感兴趣，那么心理学可能更适合你；如果你关心自己的饮食和健康，那么营养学可能更适合你，如果你有兴趣同时学习这两个学科，那么这将是一个非常有趣且有益的选择。