养生花茶

◆清肝明目茶 材料：炒香？Q明子、菊花、枸杞子、冰糖 ？_茶法：一、？Q明子茶 取一小茶匙之？Q明子放於杯中，以？崴？_泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可？犸？亦可放入冰箱冰？鲲？用。

二、？Q明子茶加菊花 ？Q明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中，以？崴？_泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可？犸？亦可放入冰箱冰？鲲？用。 三、？Q明子茶加菊花、枸杞子 ？Q明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10颗放於杯中，以？崴？_泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可？犸？亦可放入冰箱冰？鲲？用。

说明：？Q明子有？下、整肠、利尿、明目及降血？褐饔茫侵嗅t眼科常用之中？材。？ρ劬Τ溲?⒖诔簟⒛虻念？色深？庹撸撅？料最适宜？用。

配合枸杞子及菊花，更可？p？及改善眼疾。 ★寒冬在享用丰盛之火？大餐后，易口乾舌燥，喝一杯？？鲋甯蚊髂坎瑁山档突？狻？ ◆菊杞茶 材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷***3公克 作法：？⒉牧戏湃氩荤n？？中，加水三杯放入？？中，外？加半杯水，煮至开关跳起，用？布过？V即可？用。

说明：滋养，清？崦髂俊？橐？力下降者之补助？料，尤其是老年人之白？日希霈F？裳刍杌ǎ？㈩^？？耳鸣。 ◆袪寒下？庵箍权M杏仁茶 材料：苦杏仁去皮尖1？伞⒚装氡⑦m量冰糖 作法：（1）杏仁去皮尖洗？Q浸泡於清水中。

（2）米半杯洗？Q、放入？中炒至金黄色，浸泡於清水中。 （3）？⑿尤屎统春弥追湃牍？C中，加入适量之水，打成汁，再加水至8至10杯量的体积，煮至沸腾后，改用小火煮至米完全糊化、熟透后，加入适量之冰糖，即可？茶？用。

说明：杏仁——苦？厝敕谓？，有下？庵箍戎А？ 米——有健胃趁？岷认？龊股芯哂行牶А？ 效用：袪寒、下？庵箍取？ ◆？寒止？I∕姜香茶 材料：生姜1？伞⒓t糖1？？ 作法：生姜？は？Q切小？K，用刀背？核榧？杯水放入有盖茶杯中，加1？杉t糖，加盖放入？？中，外？加半杯水煮至开关跳起，略冷即可趁？犸？用。 说明：生姜具有辛散发汗之作用，姜皮具有利尿作用，是本省民间受风寒？r最常用之预防感冒茶？。

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