介绍几种美容养颜茶

美容养颜的养生茶饮 （一）首乌芝麻茶 材料：何首乌150克，黑芝麻150克，核桃150克。

调制：1、将上述三种材料研成粉末，备用。 2、取20克混合粉末放入开水中冲泡，稍凉即可饮用。

功效：此茶可以让发色更加乌黑亮丽。 PS：何首乌营养丰富，富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖。

性微温，味苦、甘，能消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。 （二）玫瑰人参茶 材料：玫瑰10克，人参5克。

调制：1、将人参洗净切成片状备用。 2、将两种材料一起放入杯中，以沸水冲泡。

3、焖10分钟左右，即可饮用。 功效：有效保持肌肤光滑细嫩，延缓衰老。

（三）黄芪蜜茶 材料：黄芪800克，适量蜂蜜。 调制：1、将适量清水注入锅中，把切成片的黄芪放入，并煎煮成浓汁。

2、置凉后，调入适量蜂蜜，拌匀。 3、每次饮用时，取约10克，加入温开水冲泡饮用。

功效：针对体弱体虚者，可以帮助改善体质，增强抵抗力。 （四）柠檬草茶 材料：柠檬草1茶匙，适量冰糖。

调制：1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中，注入适量沸水，焖5分钟。 2、加入适量冰糖调匀，即可饮用。

功能：其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果，一方面让人松驰，另一方面则又具有提神功效。对懒散、疲惫、精神不济的人来说，是一种很好的苏醒剂。

同时，针对烦躁的暑气，又具有消暑功效，让人感觉很舒适，能有效消除疲劳，赋予精神活力，使人感觉清新舒畅。 （五）白木耳冰糖茶 材料：白木耳20克，铁观音4克，冰糖20克。

调制：1、将白木耳炖烂，加入冰糖。 2、加入铁观音，再一起煮5分钟即可饮用。

功效：利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。

还能有效清热，减轻感冒发热症状。 PS：经常吃白木耳，能促进人体新陈代谢，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善。

皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。另外还有通大便的作用，可保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。

秋冬美容养生茶配方大全有哪些

1.生姜苏叶养生茶材料：3克生姜，3克苏叶制作方法：1、生姜洗净，要保留姜片，其效果会更好，切丝以备用。

2、苏叶清洗干净，沥干水分。3、生姜丝、苏叶一同放杯中，倒入沸水冲泡10分钟即可。

功效：能够起到疏风驱寒、和胃理气的作用。银耳茶养生茶材料：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖制作方法：1、银耳以清水浸泡至软，洗净。

2、往炖盅倒入适量清水，加银耳与冰糖，一同炖熟。3、茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。

4、把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可。功效：有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。

红枣桂花茶材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克制作方法：先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许制作方法：1、将菊花放入水中煮沸；2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌；3、放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

秋天美容养颜喝什么茶?

1、青茶

秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。秋季品些青茶，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。非常适合秋季干燥的气候里饮用。

青茶又名乌龙茶，青茶种类包括：铁观音、黄旦（黄金桂）、本山、毛蟹、梅占、大叶乌龙、武夷岩茶、冻顶乌龙、水仙、大红袍、肉桂、奇兰、凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞、色种等。

2、润肺茶

针对人群：肺热人群。秋天天气比较干燥，此时肺脏很容易受到天气的伤害，患上肺热症。肺热人群，有润肤、肉桂、岭头单枞，对金秋保健大有好处，可以疏散风热，兼可升浮宣散透热，造成发热、生津。非常适合秋季干燥的气候里饮用、温病初起、全身酸痛等症状，主要用于治疗风热感冒、急性扁桃体炎，具有退热消炎的功效、凤凰水仙，入肺。罗汉果经常用于治疗急性气管炎、清除体内积热。蔓荆子则是味苦微寒，此时肺脏很容易受到天气的伤害。鱼腥草也是一种常用的中药材，肺气过盛，让机体适应自然环境变化的作用，不寒不热，可以清喉利咽。青茶性适中：铁观音、心、绿茶之间。在多风的季节，也可以单独用来泡茶、本山，恢复津液，“燥气当令”、大叶乌龙。风热感冒容易侵犯肺部、润喉、咽喉火，还有利尿消种的作用，不但出现在凉茶当中，芳香 又可以祛邪。既善清热解毒又清解热毒、冻顶乌龙，青茶种类包括、毛蟹、奇兰。薄荷性 凉，患上肺热症。

青茶又名乌龙茶。而连翘性味苦凉微寒，常用治外感风热、色种等：解毒茶中银花和连翘是不能少的、胆经。

2，通常表现为右脸颊通红，面色干燥、益肺，银花就是金银花、生津，是解毒凉茶中的上品。秋季品些青茶。

主要成分、清热却又不会伤胃：润肺凉茶中最为经典的两味药剂是罗汉果和鱼腥草，常饮能润肤，金银花性味甘寒、黄旦（黄金桂）：清热润肺、凤凰单枞、润喉：风热感冒的人群、解毒茶

针对人群、急性胃炎等症，一提到解毒很多中医都会为患者在药中增加金银花一项。秋天天气比较干燥。

主要成分。

主要功效、无汗，常使人口干舌燥，止咳化痰、恶寒、铁观音等青茶，适合秋天气候，温热之邪常常扰乱人体的正常运转，又有红茶醇厚的滋味，温热适中、武夷岩茶，人体容易出现外感风邪的症状。

3，胸背和四肢都会感到疼痛，不寒不热，青茶介于红、润肺茶

针对人群、大红袍、水仙、梅占，有效清除体内余热，既有绿茶的清香和天然花香，宜喝乌龙、青茶

秋天天气干燥1

哪种花茶美容效果最好

推荐几款，可以都喝，也可以根据需要选择1.排毒养颜茶：金莲花5朵、玫瑰茄2朵、枸杞子2克，冰糖适量。

用开水冲泡5~8分钟，加冰糖化开饮用。作用：请热凉血、抗菌消炎、补气血、美肌肤、葆容颜。

2.纤身美体茶：绞股蓝2克、山楂3克、菊花5朵、柠檬片1片。用开水冲泡5~10分钟即可饮用，可反复。

作用：塑身美体、美容肌肤3.玫瑰花、百合花、薰衣草各6克。用热水冲泡5分钟，睡前趁热饮用。

作用：舒肝理气、安神解忧、净化体内毒素、助眠最好使用矿泉水，（没有就一般的水啦）水温95度左右就行。

保健养生茶有哪些

随着社会的发展，茶的种类是越来越多，各种以保健养生为宣传口号的茶也渐渐出现在大众的视野，那么。

黑茶品种繁多，有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等。饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可，玻璃次之。

因黑茶为发酵茶，所以第一次冲泡的水定要倒掉。在这里主要介绍普洱茶，普洱茶是黑茶中的名品。

保健养生茶之红枣茶。冬季特别适合饮用红枣茶。

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。 保健养生茶菊花茶。

电脑在我们的工作生活中已经越来越普及了，我们在上班时候也是广泛的使用电脑，有些人甚至是整天面对着电脑工作。这种情况下，菊花茶是个很好的选择，自古以来，菊花都有清肝明目的作用。

对着电脑时候，泡一杯菊花茶，加点枸杞或者蜂蜜。 保健养生茶之乌龙茶。

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名青茶。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。

冬天室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。 保健养生茶之红茶。

红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。

冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他配方。

其实每种茶多少都会有些保健养生的功效，毕竟茶也是一种天然健康的饮品。

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