治疗身体小疾病的茶饮是什么?

1首先，如果当我的身体出现肥胖的症状的时候，我们可以喝一些减肥茶，如常见的荷叶、薏苡仁、茯苓和首乌制成的茶，这种茶可以帮助我们身体排毒养颜也能减肥。

同时我们还可以喝一些醒酒茶，来达到我们护肝养胃的目的。 2其次，当我们的身体中出现了眼睛疲劳、皮肤变差的现象，这时候我们可以喝一些由决明子、桑叶和枸杞子制成的茶，这种茶可以帮助醒脑护目，增加抗辐射的能力，同时可以喝一些通肠胃的茶。

3最后，我们如果有三高的症状，这时候我们可以喝一些由银杏、杜仲、绿茶、人参、灵芝、何首乌和茯苓及枸杞子制成的茶，可以帮助我们降三高，同时如果有失眠的症状，我们还可以喝一些有助于失眠的茶。 4当我们在日常的生活中喝茶进行养生的时候，我们特别注意要保持心态平和，不要让自己大动肝火，这样才可以让我们达到养生的目的，同时我们可以经常参加一下体育锻炼。

银手镯戴在手上会渐渐变黑是为什么

有些人天生容易出汗，汗液呈强酸性，佩戴方式不当，因此银饰品很容易变黑。银手镯不能和黄金首饰搭配。无论是黄金还是其他材料，这些材料都相对较硬。如果它们与银首饰一起佩戴，将不可避免地会有摩擦，这不仅会损坏首饰，还会使银变黑。银手镯毕竟是金属的。沐浴露、洗发水等。洗澡或洗头时都含有某些化学物质。它们在水的存在下与银手镯的表面物质发生反应。虽然反应效果不明显，但银会随着时间慢慢变黑。

右手戴银饰可以解毒，但事实上这种说法是错误的。无论戴在哪只手上，银手镯都是一样的，解毒作用被怀疑被夸大了。他们不应该用右手穿的原因是大多数人（除了左撇子）习惯用右手做事。

维护银饰的最好方法是每天佩戴它们。皮肤会产生油脂，这将使银饰品更加温暖、湿润和明亮。如果银饰品“变黑”，可以用牙膏刷。虽然银洗涤液也不错，但它还是或多或少会腐蚀。

银有很好的保健功能。经常佩戴可以中和人体内的有毒物质。银离子具有很强的杀菌作用，可以消除650种细菌，可以作为药物检测的工具，对人体非常有益。它还能加速伤口愈合，预防和治疗感染，具有净化水质和保鲜的作用。

古人说：穿银器，健康财富必伴，五脏安康，镇定心神，止惊，祛邪。在医学上，它比其他贵金属对人体健康更有效。

怎样喝茶健康啊

茶是风靡世界的三大无酒精饮料（茶叶、咖啡和可可）之一，全世界已有50余个国家、地区产茶，不少人把饮茶当作了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法。

不过，很多人对茶的认识还存在误区。比如一天应该喝多少茶？一杯茶应泡几次？什么疾病应喝什么茶保健，需要注意那些问题？ 因此，我们需要了解更多的与茶有关的知识。

泡茶三要素 好茶、好水、好茶具，还要掌握好的泡茶技术，才能真正得到一杯好茶。泡茶技术包括三个要素：茶叶用量、泡茶水温和冲泡时间。

用量：泡茶时每次茶叶用多少，并无统一的标准，订书机根据茶叶种类、茶具大小以及消费者的饮用习惯而定。茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异。

如冲泡一般红、绿茶，每杯放3克左右的干茶，加入沸水150-200毫升；如饮用普洱茶，每杯放5-10克。用茶量最多的是乌龙茶，每次投入量为茶壶的1/2-2/3。

水温：对于高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名茶，不能用100度的沸水冲泡，一般以80度（指水烧开后再冷却）左右为宜，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶维生素C也较少破坏。泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶，则要用100度的沸水冲泡，如水温低，则渗透性差，茶中有效成份浸出较少，茶味淡薄。

泡饮乌龙茶、普洱茶和沱茶，每次用茶量较多，而且因茶叶较粗老，必须用100度的滚开水冲泡。有时，为了保持和提高水温，还要在冲泡前用开水烫热茶具，冲泡后在壶外淋开水。

时间：茶叶的耐泡程度除与嫩度有关外，主要决定于茶叶加工的方法。初制过程中把茶叶切碎，茶汁就容易冲泡出来，粗、老、完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度就慢。

无论什么茶，第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%~55%；第二次冲泡一般约占30%；第三次为10%左右；第四次只有1%3%了。从其营养成分（茶叶中的维生素和氨基酸）看，第一次冲泡就有80%的量被浸出，第二次冲泡时约15%，第三次冲泡后，基本全部浸出。

茶香气和滋味，一泡茶香气浓郁，滋味鲜爽；二泡茶虽浓郁，但味鲜爽不如前；三泡茶香气和滋味已淡乏；若再经冲泡则无滋味。 一般的红茶、绿茶和花茶，冲泡以3次为宜。

乌龙茶在冲泡时投叶量大，茶叶粗老，可以多冲泡几次。以红碎茶为原料加工成的袋泡茶，通常适宜于一次性冲泡。

一杯茶从早泡到晚的做法不可取。茶叶经过多次冲泡，能使一些难溶的有害物质（如某些极微量的残留农药）逐渐浸出，对人体有害。

理想的泡饮方法是，每天上午一杯茶，下午一杯茶，既有新鲜感，又有茶香味。 喝茶有讲究 一、讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。

绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。

此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。

红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。 二、讲究喝茶有量，每日饮茶2~6克。

虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

三、不饮过浓的茶。浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。

有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。 四、临睡前不饮茶。

这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。

有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。 五、进餐时不大量饮茶。

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。

茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。 六、酒后不宜饮茶。

饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。

乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。

七、品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现。

白茶的功效与作用有哪些

白茶的功效与作用一： 白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。

白茶的功效与作用二： 保健茶市场调研显示，白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶（lipoproteinlipase）活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，在产区夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人会中暑。

因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。在我国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。

故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。现在太姥山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树名曰“绿雪芽”。

白茶的功效与作用三： 白茶存放时间越长，其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。

健康的绕口令

精巧多趣的绕口令

绕口令，也叫“急口令”“拗口令”。它是我国民间广为流传的一种语言游戏。绕口令把声，韵、调容易混同的字，组成反复、重叠、绕口的句子，要求一口气急速而准确地念出来。它的有趣之处就在于绕口。自古以来，劳动群众就喜爱创作和传说绕口令，不但内容丰富，数量众多，许多绕口令还编写得十分精巧，有的本身就是一首优美的诗歌，使人乐于颂读。如：

高高山上一条藤，

藤条头上挂铜铃，

风吹藤动铜铃动，

风停藤停铜铃停。

有趣的绕口令，受成人欣赏，更受儿童欢迎。课间假日，茶余饭后，和家人说上几段绕口令，既活跃家庭气氛，又有益于身心健康。常说绕口令，对于锻炼口齿、提高音质和话言表达能力都有一定作用。同学们在练习说普通话的时候，念几段绕口令，就能较快地掌握难音，使舌头更加灵活，说起话来更加流畅，另外还能学到一些口语，增加学习兴趣。

读一读下面的绕口令，看你能读准吗？

《糊灯笼》

红红糊红粉灯笼，

给军属送光荣灯；

芬芬糊粉红灯笼，

给军属送灯光荣；

红红糊完红粉灯笼，

糊粉红灯笼；

芬芬糊完粉红灯笼，

糊红粉灯笼。

《灰损肥》

一堆肥，

一堆灰，

肥混灰，

灰损肥，

不要肥混灰，

防止灰损肥。

《算算看》

老杜和老顾，

齐走富裕路。

老杜养了兔，

老顾养了鹿。

老顾给老杜十只兔，

两家平等同只数；

老顾给老杜十只鹿，

顾家是杜家一半数。

请问老杜养了多少兔，

再问老顾养了多少鹿。

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