红枣枸杞茶怎样做

红枣枸杞茶 取枸杞一小把（约20~30粒）、红枣3-4粒。

直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 注意： A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

枸杞八宝茶 取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。

八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。请采纳，打分，谢谢。

桂圆红枣茶是怎么做的

材料：

红枣……40克

桂圆……20克

热水……1000毫升

作法：

将红枣和桂圆加入热水中，煮至水开，改小火煮10分钟即可。

功能

《本草纲目》记载，桂圆性味甘温，有补血与养心神之效，可以改善血虚型少女记忆力减退。

材料： 龙眼肉三十公克、红枣十二粒、黄耆五公克、黑糖及姜汁少许。

作法：

一、将红枣洗净，然后将红枣拍破备用。

二、锅内放约五百西西的水，然后将龙眼肉、红枣、黄耆、黑糖放入，以大火煮沸后，转小火煮约十分钟即可。

三、起锅后，放入一茶匙姜汁即可饮用。

四、可多煮一些，然后放入保温瓶中当成饮料食用。

龙眼肉又名桂圆肉，性温、味甘，有补心脾益气血的功效，龙眼肉是常见的甜品之一，也是传统上常见的补血药之一，因其味甘甜、性平和，又能益气血、补心脾，对於因气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、少气自汗等症皆可使用。

生姜的药性微温、味辛，一般说来，生姜主要用来发汗解表，也就是用来治疗感冒，民间用生姜红糖煎汁饮用来预防风寒感冒，就是这个道理，另外生姜还有温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。

生姜常与红枣搭配使用，一方面其同为解表药，生姜助卫发汗，大枣补益营血，因此同用能共奏调和营卫之效，另一方面，生姜能和中调胃，红枣能补脾益气，两者合用能调补脾胃、增加食欲，若再加上龙眼肉则还可治妇女产后气血双亏又兼浮肿者。

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