对于中年男子而言,什么茶叶喝了有利于身体健康

楼上说喝绿茶的就是扯淡，根本不懂茶误导人，本人是做茶的。

绿茶不大适合中老年人，因为中老年人多数有肠胃问题，绿茶属寒性，对肠胃不好。应该多喝乌龙茶（不包括铁观音），红茶，黑茶（普洱等，但不包括普洱生茶）。

因为以上所列属温性，均有养胃功效（括号内属寒性）。当然如果是长期喝绿茶的人，且没有不良反应的，则可继续喝。

我一亲戚都老头子啦，还天天必备花茶，身体一样健康。茶的营养成分大致上都类似，比如茶多酚，氨基酸等。

都是对身体有健康的。但不要在空腹喝茶，也不要再饭后半小时内喝茶。

我不做长篇拷贝累人累己的事，想多了解可以上网搜索一下会有更深刻的认识。祝身体健康。

中老年男性 喝 什么 养生 茶

展开1全部 菊花西洋参养生茶这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。

取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。薏仁茶这款茶可以清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。

炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡，每日1包。

何首乌强身养生茶这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。

决明子养生茶这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。

参芪五味养生茶此茶具有补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。

参茸壮阳茶这款茶可以益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。

用开水冲泡，每日1包。

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