男养生茶抵抗力差,中老男性喝什么养生茶

中老年男性喝什么养生茶

展开1全部菊花西洋参养生茶这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。

取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。薏仁茶这款茶可以清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。

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炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡，每日1包。

何首乌强身养生茶这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。

决明子养生茶这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。

参芪五味养生茶此茶具有补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。

参茸壮阳茶这款茶可以益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。

用开水冲泡，每日1包。

1、菊花茶：大多数男人的工作基本上和手机与电脑分不开的，菊花茶就可以帮助男人排毒去辐射，由白菊花乌龙茶搭配成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一款茶。

因为茶叶当中的白菊是有去毒的作用的，对于身体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都是有很好的抵抗力与排除的功效的。 2、乌龙茶：很多男性的应酬都是比较多的，所以平时可以喝乌龙茶，因为乌龙茶的醒酒效果是比较好的，还能预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内的堆积。

3、苦丁茶：苦丁茶可以清热解毒，还能软化血管，降血脂的功效是很棒的，而且还很适合血压偏高与发胖的体质。 4、薏苡仁茶：中医理论上认为，薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效，对于平衡血压和血脂也是有好处的。

薏米是有防癌作用的，其抗癌的有效成分能有效的抑制癌细胞的增殖，能让身体轻健，减少肿瘤发病的机会。把薏苡仁捣碎和绿茶一起放入杯子当中开水冲泡就可以直接饮用了，还能温肾补肾气，效果奇好。

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