辟谷期间能喝菊花+枸杞+莲子芯茶吗

莲子心：其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效，用水冲泡可治心火内积所致的烦躁不眠，还可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

暂无副作用和不适宜人群的报告！枸杞：治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

但要注意正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参等食材一起食用菊花：性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。 但脾胃虚寒的人一定要注意尽量不喝三味食材无药理冲突，可冲泡，正常杯子均可，不必考虑水的比例，唯一就是水少味道浓，水多味道淡一些。

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