女人秋天适合喝什么茶

秋季适合饮清茶。

清茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法；冬季适合饮红茶。

红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉当然可以根据自身的身体状况配一些花茶也不错。 五彩缤纷的花草茶康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。

苦丁：味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效。马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用。

注意孕妇禁止使用。紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。

洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

。金盏花：金盏花可以清爽提神、解热下火、稳定情绪。

最适合因经常熬夜的肥胖族。牡丹：可清热、凉血、和血清瘀，适用于容易上火的人。

陈皮：可以帮助消化、排除胃气、还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有它。 陈皮性温和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

甜菊叶：天然甜味剂、是瘦身的良伴。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的人。薄荷：对肥胖、糖尿病等都有好处。

然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。

茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香，是多年生的草本植物"甜茴香"。

喝的是它的种子。菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。

玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。 桃花：女人之花。

能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶质纯温和，花形唯美，颜色粉嫩，入口甘柔不腻。性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助於促进新陈代谢。薰衣草 Lavande：又名宁静的香水植物，原产地在地中海地区，性喜乾燥，每年六月开花。

可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠。此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇。迷迭香 Romarin：又称海中之露，用途非常广泛，可用於烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶。

有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹，促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。

但孕妇应避免服用。茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。

可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效，茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 薄荷 Mentha Speues ：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀。

并能镇静、降热、消除头痛，加强血液循环。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。

马鞭草 Verveine ：可提神、镇静、消除恶心感，并可促进消化。 有助於刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能。

但孕妇应避免服用。金盏花 Souci ：治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。

保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮。此外有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。

菩提花 Tilia Europa ea：有助於治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化。 此外还可以减轻感冒，帮助消化，促进新陈代谢。

如运动后饮用，可让身体觉得更舒适。紫罗兰 Blue Mallow ：可以润喉且有助於呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。

也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起的口腔异味。可护肝消除眼疲劳，保护上呼吸道。

柠檬草 Citronnelle ：又称「柠檬香茅」，是一种天然防腐剂。有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效，可供养颜美容之用。

洋甘菊 Chamomile ：有「大地的苹果」之称，味微苦、甘香。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛。

且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益。但请注意勿过量食用。

洛神花 Ilibiscus：味酸，有活血补。

女人秋天适合喝什么茶

秋季适合饮清茶。

清茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法； 冬季适合饮红茶。

红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉 当然可以根据自身的身体状况配一些花茶也不错。 五彩缤纷的花草茶 康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。

苦丁：味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效。 马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用。

注意孕妇禁止使用。 紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。

洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。 百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳.。

金盏花：金盏花可以清爽提神、解热下火、稳定情绪。最适合因经常熬夜的肥胖族。

牡丹：可清热、凉血、和血清瘀，适用于容易上火的人。 陈皮：可以帮助消化、排除胃气、还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有它。

陈皮性温和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。 甜菊叶：天然甜味剂、是瘦身的良伴。

主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。 牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的人。

薄荷：对肥胖、糖尿病等都有好处。然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。

甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。 茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。

这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香，是多年生的草本植物"甜茴香"。喝的是它的种子。

菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。 玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

桃花：女人之花。能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！ 玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶质纯温和，花形唯美，颜色粉嫩，入口甘柔不腻。

性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助於促进新陈代谢。

薰衣草 Lavande：又名宁静的香水植物，原产地在地中海地区，性喜乾燥，每年六月开花。可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠。

此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇。

迷迭香 Romarin：又称海中之露，用途非常广泛，可用於烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶。有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

兼具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹，促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。但孕妇应避免服用。

茉莉Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。

此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效，茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

薄荷Mentha Speues ：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀。并能镇静、降热、消除头痛，加强血液循环。

值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。 马鞭草 Verveine ：可提神、镇静、消除恶心感，并可促进消化。

有助於刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能。但孕妇应避免服用。

金盏花 Souci ：治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮。

此外有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。 菩提花 Tilia Europa ea：有助於治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化。

此外还可以减轻感冒，帮助消化，促进新陈代谢。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适。

紫罗兰 Blue Mallow ：可以润喉且有助於呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起的口腔异味。

可护肝消除眼疲劳，保护上呼吸道。 柠檬草 Citronnelle ：又称「柠檬香茅」，是一种天然防腐剂。

有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效，可供养颜美容之用。 洋甘菊 Chamomile ：有「大地的苹果」之称，味微苦、甘香。

可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛。且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益。

但请注意勿过量食用。 洛神花 Ilibiscus：味酸，有。

秋季女人喝什么茶好

秋饮青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。

此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。

青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。 冬饮红茶：红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。

冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。

红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功；红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。

秋天女人适合喝什么茶呢

秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。

有研究显示，在每日内服足量维生素C情况下，饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。而乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。

青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。

此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。此外，大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的白领。

韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑，除了气候等因素影响外，还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关。以上茶都不错，都适合女人喝，不过在这里提醒一下我在食安论坛网上看到的新闻知识点，上面说女人在月经期、妊娠期、哺乳期、更年期这“四期”期间，饮茶则应以饮少量淡茶为主，尤其不宜大量饮茶，更不宜饮浓茶。

希望能帮助到你。

女的秋天喝什么茶最好

01推荐一：玫瑰花茶 饮用方法：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。 功效：玫瑰花茶清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

02推荐二：普洱茶 饮用方法：普洱茶冲泡需先冲一次热水，称为“洗茶”。普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓，材质宜选陶壶、紫砂壶。

而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。 功效：有清脂排毒减肥的作用，是非常流行的饮品。

03推荐三：野菊花茶 饮用方法：一茶匙野菊花叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。 功效：野菊花有清热解毒之功效，能清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

04推荐四：桂圆红枣枸杞茶 饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。 功效：桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。

另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。05推荐五：康乃馨花茶 饮用方法：康乃馨的泡法及喝法介绍：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。

功效：康乃馨能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。06推荐六：苦丁茶 饮用方法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。

功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性，且有抗癌作用。07推荐七：洋甘菊茶 饮用方法：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

功效：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎都有明显效果。08推荐八：红糖姜茶 饮用方法：将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。

早晨饮用最佳。 功效：很多女性朋友都会有宫寒的问题，而红糖姜茶则可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。