泡什么喝对眼好

爱大爱矫正中心推荐： 1.龙眼肉龙眼核枸杞煮法： 材料：所用的材料是十二颗带核的龙眼乾，四粒红枣，一小把枸杞。

制法：红枣不必先浸泡，用小刀划上个十字。将所有材料放入马克陶瓷杯中，注入八分满的冷开水。

盖上瓷盖子，放入电锅中，外锅放两格水，蒸好即可饮用。以上三味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。

服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月，有效而还不满意，则应续喝。 疗效：中医治疗近视眼一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。

重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。 建议：请饭后喝，效果最佳。

2.近视眼康复羊肝枸杞汤 羊肝枸杞汤是一味有助于眼睛保健的民间食疗，羊肝味甘，性平。善于补血益肝，明目。

适用于血虚萎黄，消瘦，肝虚目暗，视力减退。可用于肝肾精血不足之近视眼。

但现时菜市场羊肝较难买到，可以鸡肝或猪肝替代。 3.近视眼康复参杞饮 枸杞子四钱，红参一钱，冰糖一两。

是护眼佳品，对各类型的视力疲劳者都可饮用。做法：将杞子洗净，晒干；红参放镬中蒸软，切成薄片；将杞子、红参片一并放茶杯内，加冰糖，冲入沸水，焗约十分钟即成。

服用：可连茶及茶料同服。 4.近视眼康复枸杞子粥 枸杞子一两、粳米二两，加水煮成稀粥，即可随量服用。

枸杞子主治肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。亦可在粥料中加菟丝子一两同用，可加强养肝明目之效。

有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视眼患者非常适合。

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