什么茶饮可以补气血?

补气血茶饮： 补气血茶饮1 材料：黄芪2-3片，枸杞1把，党参3根，红枣1把，桂园10-15颗，淮山2-3片，当归，灵芝。

做法：把所有材料放在砂锅中，加水煮茶喝。烧出的茶水可以放在热水瓶里保温，然后继续加水煮第二浦。

补气血茶饮2 材料：黄精、黄芪、枸杞、西洋参。 做法：把四味材料清洗干净后，放入杯子里。

倒入开水冲，然后盖上杯盖，闷5-10分钟。就可以喝了。

补气血茶饮3 材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。 做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。

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