神经衰弱,睡眠不好,有什么可以代茶饮的

缓解神经衰弱可以喝茶的种类：1、加昧杞菊地黄茶【配料组成】★熟地15克，山茱萸15克，山药12克，丹皮12克，泽泻12克，茯苓15克，杞子15克，菊花6克，酸枣仁10克，龙眼肉18克。

【制法用法】将上药水煎2次，取汁混匀，代茶饮用。每日1剂，早晚分服。

【功能主治】滋阴平肝，养心安神。用治阴虚阳亢型神经衰弱。

2、丹参龙眼枣仁茶【配料组成】★丹参、龙眼肉、酸枣仁各15克。【制法用法】将上3味共制粗末，放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。

每晚1剂。【功能主治】健脾益气，补血养心。

用治心脾不足型神经衰弱。3、桑葚熟地白芍茶【配料组成】★桑葚子、熟地黄、白芍各15克。

【制法用法】将上3味共制粗末，放入杯中，冲入沸水，加盖焖5—20分钟，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】补血安神。用治心脾不足型神经衰弱。

4、百合麦冬茶【配料组成】★百合10克，麦冬15克，生地30克，黄柏6克，灯芯1克。【制法用法】将上药共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

每日1剂。【功能主治】滋阴清热，交通心肾。

用治心肾阴虚型神经衰弱。5、参冬五味茶【配料组成】★党参15克，麦冬12克，五味子10克。

【制法用法】将上药共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】益气养血，敛阴安神。用治心肾阴虚型神经衰弱。

6、枣仁蜂蜜茶【配料组成】★炒酸枣仁15克，蜂蜜30克。【制法用法】将酸枣仁放入杯中，冲入沸水，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。

每晚1剂。【功能主治】宁心安神。

用治心肾阴虚型神经衰弱。7、栗子龙眼茶【配料组成】★栗子10枚，龙眼肉15克。

【制法用法】将上2味共制细末，放入杯中，冲入沸水，代茶饮用。每日1剂。

【功能主治】养血安神，补肾壮阳。用治肾阳不足型神经衰弱。

8、枣根丹参茶【配料组成】★酸枣树根50克，丹参12克。【制法用法】将上2味共制粗末，放入保温杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

每日1剂。【功能主治】用治神经衰弱及顽固性失眠。

抗癌养生喝什么茶比较好

绿茶 爱喝茶的日本人发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。

有关专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究，发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。

桔红 此茶有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。

茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。

用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

姜苏茶 此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。

铁观音茶 此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。

综合来看，秋季是铁观音的养生之季。 苦瓜茶 苦瓜茶，此茶有利尿等功效。

可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

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