菊花茶蒲公英决明子有什么用?

菊花茶蒲公英决明子有什么用？

蒲公英，决明子，菊花都属于寒性药物，互相搭配配伍具有清肝明目，润肠通便的作用，但其寒性较大，脾胃虚弱，寒凉的人群不适合饮用。

平时生活中禁食辛辣刺激上火的食物，多吃瓜果蔬菜，五谷杂粮，适宜补充水果等微量元素，每日多饮水，保持每天适当的运动都有助于人体的成长与恢复。

蒲公英决明子菊花茶具有清热解毒，清肝明目，润肠通便的作用。还可以有效的促进人体肝脏代谢，加快体内毒素的排出速度，缓解因为肝火上炎，而引起的眼睛干涩、目赤肿痛等问题。

另外，蒲公英决明子菊花茶对于高血压、高血脂等问题，也是有一定的调理作用。可以有效降低人体内血脂水平，减少脂肪在血管壁的沉积，从而达到防治动脉粥样硬化的目的，减少冠心病、心肌梗死等问题发生。

对于一些热性体质，尤其是偏于肝火过旺的人群，容易大便干结，或者是长一些疔疮，眼睛容易上火的人群比较适合。建议在饮用蒲公英，决明子菊花茶的时候，脾胃虚寒的容易反复的拉肚子，腹痛或者是胃病的人群尽量不要饮用。不服用过多，避免造成脾胃寒凉。

建议蒲公英的一天的用量在6-8克，而决明子不宜超过15克。 蒲公英属性寒凉，不宜与性味微寒的决明子大量服用，可能会影响自身体质情况，导致出现感冒，流鼻涕、头痛等不适症状。另外，若是大量服用决明子会刺激肠胃，容易引起腹痛、腹泻等。

不建议天天喝。 蒲公英和决明子属性偏寒，天天喝蒲公英决明子水容易加重体内寒气，不利于身体健康，因此不建议天天喝。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。