哪种养生茶适合老人喝?
工具/原料
降压茶
清眩茶
肾炎茶
橘红茶
步骤/方法
一、降压茶
具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。
二、清眩茶
有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎（痰湿中阻）、身重头重等。材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。
三、肾炎茶
用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。材料泡法：玉米须、冬瓜皮（干品）、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。
四、橘红茶
本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。材料泡法：化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。
有哪些适合老年人饮用的养生茶?
1、苦荞茶 苦荞中含有一种稀少难得的粗粮膳食纤维，其间苦荞中特有的芦西成分，可有助于软化血管和下降血脂的功用，对心血管疾病和高血压有很好的防备、医治效果，并曾有研讨证明，常喝苦荞茶对控制和糖尿病总有功率高达93%，十分合适晚年人饮用。
2、山楂茶 山楂，所含的成分可以助消化、扩张血管、下降血糖、下降血压。同时常常饮用山楂茶，关于医治高血压具有显着的辅佐效果。
其饮用办法为，每天数次用新鲜山楂果1-2枚泡茶饮用即可。 3、普洱茶 普洱茶，茶性温文，有养胃、护胃的效果，特别关于阳气缺乏的晚年人群特别合适饮用。
除此之外，普洱茶还可以促进血管舒张，使血压有必定的下降，下降心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅佐医治的效果。 4、三花茶 三七花有活血化瘀、降脂补益的效果；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。
三花茶有活血降压、舒肝解郁的成效。十分合适中晚年人饮用。
泡法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。 适合老年人饮用的养生茶很多，这篇文章只列出几种，需要的朋友可以根据其功效以及饮用方法来选择一款适合自己的养生茶。
哪种养生茶适合老人喝?
工具/原料降压茶清眩茶肾炎茶橘红茶步骤/方法一、降压茶 具有清热平眩降血压的作用。
可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。 材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。
二、清眩茶有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎（痰湿中阻）、身重头重等。材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。
三、肾炎茶用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。材料泡法：玉米须、冬瓜皮（干品）、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。
四、橘红茶本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。
材料泡法：化橘红一片，绿茶4。5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。
女性更年期如何养颜 推荐5款养颜茶
女人如茶，茶亦能滋润女人。
在躁热的夏季，特别是此时更年期的女性，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。 1、桂花红枣茶 做法：桂花3克，红枣5个。
用开水冲泡，每日饮用两三次。 用处：桂花味甘，性辛、温，具有温中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀。
适用于胃痛，腹痛，牙痛，口臭。大枣具有补中益气，养血安神的功效。
适用于脾虚食少、乏力便溏、妇女脏燥等症状。桂花性温在生活中更适合凉性体质的人，能够散寒，有去寒养胃的功效。
2、槐花桑叶茶 做法：槐花6克，嫩桑叶10克 。用沸水浸泡，代茶饮。
一定要先沏槐花，在临喝茶的时候再放嫩桑叶。 用 处：槐花味苦，性微寒，归肝、大肠经。
又分为生槐花、炒槐花和槐花炭。生槐花，色淡，去水，晾晒，去掉生物酶，基本上是本花的颜色。
炒槐花，是把花炒熟， 颜色偏黄。槐花炭，在炒熟的热花中要喷上凉水闷一下，然后再拿出来晾晒而成，颜色要比炒槐花深一些。
生槐花的苦寒性更强，在临床上经常用于热性体质人群的 清热凉血 3、金银花茶 材料：金银花。简单地用开水冲。
用处：金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、降火下火祛郁的作用。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应 4、三花养颜茶 材料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊。
用开水冲泡。 三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方组成，也是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一。
此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。如果嫌味道过轻淡可适量放些冰糖在茶饮中。
5、迷迭香茶 材料：迷迭香。用开水冲泡。
用处：此款花茶，很适合长期在办公室办公的OL们夏季饮用。迷迭香能抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。
哪种养生茶适合老人喝
工具/原料降压茶清眩茶肾炎茶橘红茶步骤/方法一、降压茶 具有清热平眩降血压的作用。
可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。
二、清眩茶有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎（痰湿中阻）、身重头重等。材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。
三、肾炎茶用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。材料泡法：玉米须、冬瓜皮（干品）、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。
四、橘红茶本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。
材料泡法：化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。
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